Tuban- Pagelaran Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) yang akan dilaksanakan 2022 di Kabupaten Lumajang, Jawa Timur menjadi perhatian khusus bagi para Atlet di Tuban. Khusus nya Atlet Kempo.
Persiapan yang dilakukan cukup lama dari sejak awal pandemi berlangsung tim Kempo Tuban melakukan latihan fisik dan teknik dan tetap menaati protokol kesehatan. Pada bulan Desember latian yang dilakukan sangat bervariatif di mana tim Kempo Tuban mendominasi latihan fisik dengan grade tertentu yaitu 70% fisik dan 30% teknik.
Latihan fisik yang dilakukan tidak selalu workout atau latihan beban namun juga aerobic guna untuk melatih kelenturan tubuh, disamping itu para atlet sangat diwajibkan untuk menjaga pola makan. Adapun dibulan desember ini para altet memiliki program cheating day yang dilakukan seminggu sekali dimana para atlet membebaskan diri mengkonsumsi makanan apapun namun tetap mengurangi porsinya.
Untuk persiapan porprov sendiri para atlet selain melakukan latian pribadi juga mendapat program latihan dari Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Tuban. Program latian yang diberikan oleh KONI yang beberapa minggu lalu dilakukan oleh para atlet yaitu tes fisik guna untuk mengetahui kondisi fisik masing-masing atlet.
Di masa pandemi ini Kempo Tuban berhasil meraih prestasi pada kejuaraan virtual junior yang di raih oleh Bushido Ajie Saputra menyabet medali Emas dan mewakili Jawa Timur di Tingkat Nasional. Di Tingkat Nasional sendiri ia meraih peringkat 4
“Dengan konidisi pandemi seperti ini, saya sangat amat membagi waktu baik itu untuk latihan maupun istirahat. Terlebih lagi saya seorang mahasiswa yang berkuliah di dua universitas sekaligus di Universitas Surabaya dan Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya. yang pasti saya benar-benar mengutamakan niat dan program yang diberikan karena dengan niat dan program yang saya lakukan dengan sungguh-sungguh pasti akan berhasil. ” Ujar Aprilia Hana Pratiwi Atlet Kempo Tuban Peraih Medali Perak Porprov 2019.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
