Pengertian Konsep Memori dan Penyakit Lupa Ingatan

Mengenai tentang memori atau ingatan pada manusia yang memiliki peran vital dalam mengingat kejadian penting dimasa lalu sehingga dapat menjadi kesan penting dalam kehidupan manusia.  Sebelumnya apa sih yang kalian ketahui  mengenai memori atau ingatan?

A. PENGERTIAN MEMORI ATAU INGATAN

jadi memori atau ingatan yaitu proses menyimpan, mempertahankan dan mengingat kembali suatu pengalaman yang diperoleh melalui sensasi (panca indera) melihat dan mendengar kemudian direspon ke saraf sensorik dan dikirim ke sistem saraf pusat otak. Memori sendiri sangat bermanfaat dalam proses berfikir kognitif manusia sehingga  dapat membantu  kemampuan individu untuk belajar dan beradaptasi di lingkunganya serta mampu mengendalikan kontrol dari penggunaan pengalaman masa  lalu  terhadap perilaku  saat  ini  dan  pengolahan  berpikir  di  masa  yang  akan datang sehingga dapat membuat manusia lebih waspada. Adapun proses memori yaitu karena adanya informasi dimulai karena adanya stimulus dari lingkungan yang ditangkap oleh panca indera, kemudian panca indera menghantarkan ke penyimpanan sensorik ini terjadi di saraf selanjutnya informasi dihantarkan ke memori jangka pendek, dalam infomasi jangka pendek (biasanya mudah lupa) dapat berpindah ke memori jangka panjang apabila mengalami proses pengulangan secara terus menerus sehingga dapat menghasilkan respon kognitif dan behavior. Dalam hal ini memori dibagi menjadi dua yaitu memori jangka panjang dan memori jangka pendek. adapun pengertian memori dan contohnya:

1. Pengertian Memori jangka panjang (long term memory).

memori jangka panjang yaitu ingatan jangka pendek yang melalui proses konsolidasi jadi ingatan jangka panjang memiliki ciri dapat diingat dalam jangka waktu cukup luma setelah mengalami ingatan-ingatan jangka pendek secara berulang-ulang dan melibatkan jejak ingatan misalnya arsya disuruh ibunya setiap hari membeli 5 ikat kangkung buat pakan bebeknya lama kelamaan arsya akan ingat apa yang disuruh ibunya tanpa diminta. Intuk kapasitas memori jangka panjang tidak terbatas, namun memiliki kelamahan dalam mengigtanya dibutuhkan informasi dan usaha untuk mengigatnya. adapun cara mengasah dan meningkatkan kinerja otak dan memori jangka panjang yaitu istirahat yang cukup 7-9 jam perhari, olahraga fisik secara teratur bisa (lari, berenang, senam, dll) dan mengurangi asupan gula karena gula dapat mengurangi daya ingat.

2. Pengertian memori jangka pendek (sensori memori)

ingatan jangka pendek yaitu proses menyimpan ingatan atas kejadian yang baru saja kita alami atau kita pikirkan, dalam hal ini ingatan jangka pendek kapasitas menyimpan memori sangat kecil dan kurun waktu yang singkat biasanya mudah lupa. Selain  itu  berbeda  dengan  memori sensorik  yang  tidak  membutuhkan  kesadaran,  memori  jangka  pendek  membutuhkan kesadaran dalam menggingatnya. misalnya fian disuruh ibunya menghafal no telepon rumah setelah ia sudah hafal kemudian kakanya meminta no telepon rumah, karena fian baru mengingat nya jadi hafal setelah beberapa minggu kakaknya menanyakan lagi dan fian lupa sehingga fian mencoba menggingatnya lagi. Dari contoh diatas dapat disimpulkan bahwa Jadi ingatan jangka pendek tidak hanya menampung ingatan sementara/ mudah lupa tetapi juga berperan dalam berfikir aktif dan menyaring informasi yang baru. Beberapa faktor yang mempengaruhi memori jangka pendek yaitu usia, genetik, jenis kelamin, hormon, nutrisi, dan stimulasi. Adapun cara mengasah memori jangka pendek yaitu pusatkan konsentrasi  dengan tidak memikirkan hal-hal yang menganggu konsetrasi, berimajinasi dengan kita berimajinasi kita dapat mengingat dengan durasi yang lama dan menulis sebuah informasi sehingga membantu kita dalam mengingat informasi lebih mudah.

B. Jenis- jenis lupa

Setelah memahami pengertian dan macam- macam memori, mengapa manusia sering mengalami lupa. Hal tersebut sangat lumrah dialami oleh setiap manusia, karena pelupa merupakan proses ketika kondisi seseorang mengalami keadaan hilangnya informasi/ pengalaman yang kita dapat dalam memori. Adapun macam- macam lupa atau amnesia yaitu :

1. Amnesia Retrograde yaitu hilangnya ingatan yang dialami penderita akan masa lalunya misalnya ingatan masih kecil yang berkesan. karena penderita mengalami cedera pada otak karena kecelakaan. dalam gal ini cuma butuh stimulus dari orang disekitar dalam mengembalikan daya ingatnya

2. Amnesia Anterograde yaitu gangguan ingatan yang dialami penderita sehingga ia tidak mampu membentuk ingatan baru karena di area otak mengalami kerusakan, meskipun sifatnya semantara jika dibiarkan ini dapat menjadi permanen

3. Amnesia Global Infanti merupakan ketidakmampuan penderita dalam mengingat kejadian 3 sampai 5 tahun pada awal kehidupanya karena ketidakmampuan dalam aspek bahasa dan berfikir. Sigmund Freud mengatakan bahwa gangguan lupa ingatan karena masa muda mengalami gangguan emosional.

4. Amnesia Global Sementara merupakan gangguan ingatan yang bersifat sementara atau tiba- tiba yang disebabkan penyumbatan pembuluhdarah ke otak sehingga penderita mengalami kegelisahan / kebinggungan bahkan penderita mengalami sakit kepala

sekian tulisan dari penulis. Semoga bermanfaat terimkasih.