5 Tips Pilih Makanan yang Sehat untuk Tubuh Kita

15 Desember 2022 10:13 Diperbarui: 15 Desember 2022 10:27 93

Laporkan Konten

Laporkan Akun

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Lihat foto

Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

5. Fokus pada Pilih Bahan Makanan Mentah

Saat membeli varietas makanan olahan, fokuslah pada bahan mentah. Sempurnakan daftar bahan mentah, terutama tiga yang terbaik. Dengan asumsi ada kelebihan gula dalam makanan, Anda harus kehilangan tujuan untuk mendapatkannya, apalagi memakannya.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H