Suhu panas Ekstrim adalah kondisi peningkatan suhu rata-rata permukaan bumi akibat konsentrasi gas rumah kaac yang berlebih. Dampak suhu panas Ekstrim juga menurunkan kualitas hidup manusia. Musim panas adalah musim didaerah tropis dipengaruhi oleh sistem muson. Suhu panas dan terik dirasakan diberbagai wilayah Indonesia dalam beberapa hari terakhir. Suhu panas itu disebabkan posisi matahari ditambah minimnya awan yang menghalangi sinar matahari.
Suhu panas pernah terjadi di wilayah Bali pada hari senin (2/12/19). Diprediksi suhu tertinggi menembus angka 35 derajat celsius. Menurut prediksi Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) yang dilansir melalui situs resminya di bmkg.go.id. bahwa, "Kondisi itu diperkirakan terjadi di Kota Denpasar dengan titik terendah berada di 26 derajat celsius." Berdasarkan situs BMKG, diperkirakan suhu di wilayah Bali sebagaian besar berada di antara 24-35 derajat celsius.
Seperti yang Tribun Bali akses pada pukul 07.30 Wita, kondisi itu terjadi di Kota Amlapura, Mengwi, Negara dan Tabanan. Berbeda tipis dengan empat kota tersebut, Gianyar, Semarapura dan Singaraja diperkirakan berada di antara 25 sampai 33 derajat celsius. Suhu terendah di wilayah Bali nampaknya terjadi di Kota Bangli yakni di kisaran 24 sampai 32 derajat celsius. BMKG memprediksi sebagian besar wilayah Bali mengalami cerah berawan.
Jadi, dalam kondisi cuaca panas, tubuh akan kehilangan cairan lebih cepat, salah satunya melalui keringat, sehingga Anda diharuskan untuk minum air putih lebih banyak bahkan ketika tidak haus agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Hindari kafein, alkohol, ataupun minuman manis yang dapat membuat Anda semakin haus. Jika terasa sangat panas, Anda dapat membasahi tubuh dengan air dingin atau mandi lebih sering dari biasanya.
