Mencari kesibukan kegiatan yang diawali dengan hobi dan juga hal lain yaitu menjadi seseorang yang mampu mengatur pola pikir maupun perasaan maka akan menyeimbangkan kesehatan mental dan akan memberikan hasil yaitu dijauhkan dengan turunnya Kesehatan mental itu sendiri.
Mengatur keseimbangan Kesehatan mental dapat dilihat dari segi tanggung jawab seseorang dalam menyelesaikan suatu masalah, hidup memang sangat berat dan banyak rintangannya tetapi dengan tantangan tersebut seseorang dapat bangkit dengan sendirinya.Â
Seiring berjalannya waktu manusia akan berubah sifat maupun pola pikirnya, perubahan tersebut bisa tercipta dikarenakan hilangnya kesadaran dalam mengurus kesehatan mental seseorang. Maka dari itu Kesehatan mental sangat penting sekali untuk dijaga serta diatur karena akan memengaruhi perasaan dalam hati. Untuk menjaga Kesehatan mental dan kewarasan diri mulai sekarang hindarilah orang-orang yang menguras banyak energi, hal tersebut sangat memengaruhi Kesehatan mental seseorang dan menjadi solusi yang sangat tepat dalam menjaga serta mengelola Kesehatan mental bagi setiap orang itu sendiri.
