Mohon tunggu...
M sahal Mahfud
M sahal Mahfud Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

Hobi makan banyak

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Sosbud

Keistimewaan Tidur

11 Oktober 2022   09:58 Diperbarui: 11 Oktober 2022   10:10 41
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilmu Sosbud dan Agama. Sumber ilustrasi: PEXELS

Hidup sehat itu bisa di lakukan dengan kegiatan yang positif seperti olahraga teratur,makan teratur, tidur teratur. Manusia itu tidak akan lepas dari rasa capek letih dan lesu makanya manusia harus butuh istirahat yang cukup, istirahat yang benar itu bukan rebahan sambil main hp tapi yang benar itu tidur secukupnya karena ketika tidur organ tubuh dan otak pikiran benar istirahat beda dengan yang rebahan sambil main hp karena organ tubuh dan otak masih bekerja. Makanya ketika capek istirahat lah dengan tidur secukupnya jangan berlebihan.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Sosbud Selengkapnya
Lihat Ilmu Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun