Pada zaman yang sudah canggih ini, pernahkah kalian mendengar kata “insecure”? tentu pernah bukan? hal ini bukan lagi hal yang asing, melainkan sebuah kejadian yang akrab dialami oleh masyarakat terutama pada remaja masa kini. Namun pernahkah kalian bertanya kepada diri kalian sendiri, apasi insecure itu? atau kenapa ya aku merasa demikian?
Nah, pada kesempatan kali ini, saya akan menjelaskan tentang hal tersebut. Jadi, Insecure adalah perasaan cemas, ragu, atau kurang percaya diri sehingga membuat seseorang merasa tidak nyaman dalam melakukan suatu hal. Biasanya hal ini disebabkan oleh beragai faktor. Contohnya seperti merasa ditolak oleh lingkungan karena sebuah perbedaan, mendapatkan penilaian kurang baik dari orang lain, mengalammi sebuah kegagalan, sifat perfeksionis yang berlebihan dan masih banyak lagi.
Sebenarnya, Insecure adalah hal yang wajar sekali terjadi. Setiap manusia bahkan membutuhkan rasa insecure untuk mendorong seseorang memiliki pencapaian baru dalam hidup. Misalnya ketika seseorang merasa inscure pada orang pintar, maka ia akan terdorong untuk belajar lebih giat. Namun apabila dilakukan secara terus-menerus, insecure dapat menjadi suatu hal yang berbahaya sehingga berdampak pada kehidupan. Berikut bebarapa dampak negatif yang disebabkan oleh insecure :
- Merasa tidak berharga
- Menjadi pribadi yang pasif
- Membuat diri tidak berkembang
- Mengalami gangguan kesehatan mental
- Sulit mempercayai orang lain
- Merasa kurang berharga
- Takut dalam mengambil keputusan
- Merasa tidak dicintai
Dan masih banyak lagi dampak negatif yang disebabkan oleh insecure. Pernahkah teman-teman sekalian mendengar kalimat "Cintai dirimu dahulu, baru kamu bisa mencintai orang lain". Menurut saya, hal itu benar adanya. Kita harus bisa menciptakan kebahagiaan untuk diri sendiri terlebih dahulu, maka baru bisa membahagiakan orang lain. Menomorsatukan diri sendiri bukanlah hal yang egois ya teman-teman, ini hanyalah tindakan realistis. Kalau bukan diri sendiri, siapa lagi yang dapat dijadikan rumah? kalau bukan kita yang sayang dengan diri kita sendiri, maka siapa lagi?
Lalu bagaimana sih cara menghadapinya? salah satu cara untuk menanggulangi rasa insecure adalah dengan melakukan perbuatan self love. Self love atau mencintai diri sendiri adalah sebuah kesadaran seseorang untuk memprioritaskan diri sendiri serta tidak membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Self love pun bukan berarti egois, hanya saja perilaku yang lebih memikirkan diri sendiri. Banyak cara yang dapat dilakukan sebagai bentuk dari perilaku ini. Misalkan seperti :
1. Berkomunikasi dengan diri sendiri
2. Melakukan hal yang disukai sebagai bentuk apresiasi diri
3. Bergabung dengan komunitas yang support self-love
4. Sadar betapa berharganya dirimu
5. Mengembangkan potensi diri sehingga memiliki sesuatu yang dapat dibanggakan
6. Belajar mensyukuri dan menerima diri sendiri
