Pentingnya Nutrisi pada Bayi Balita dan Anak Pra Sekolah

PENTINGNYA NUTRISI PADA BAYI BALITA DAN ANAK PRA SEKOLAH 

 

Zat gizi yang paling penting untuk bayi pada masa awal perkembangan sampai usia 6 bulan adalah air susu ibu (ASI). Kolostrum adalah ASI yang pertama kali keluar dan bewarna kekuningan. Dalam kandungannya terdapat banyak manfaat salah satunya untuk menjaga kekebalan tubuh sehingga dapat melindungi bayi dari berbagai penyakit. 

Nutrisi yang terkandung di dalam ASI mencakup nutrisi, antibodi dan pertumbuhan hormon. Asi eksklusif merupakan pemberian air susu ibu dari awal persalinan tanpa ada makanan tambahan yang diberikan sampai bayi usia 6 bulan. 

Pertumbuhan bayi yang diberikan ASI eksklusif sebagian besar adalah normal dibandingkan dengan bayi yang tidak diberikan ASI. Hal ini dikarenakan kandungan nutrisi yang terkandung dalam ASI sangat penting untuk tumbuh kembang bayi. 

Bayi yang diberika ASI eksklusif proses pertumbuhannya cepat dan sebaliknya jika bayi yang tidak diberi ASI pertumbuhannya lebih lambat. Setelah 6 bulan bayi harus mendapatkan makanan pendamping ASI atau MPASI. 

Dalam pemberian MPASI pada bayi jangan paksa bayi apabila bayi sulit menerima selain itu harus memperhatikan nutrisi yang terkandung didalamnya serta memperhatikan cara pengolahannya.

Asupan nutrisi pada balita sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan. Dalam  memberikan makanan harus memperhatikan nutrisi yang terkandung di dalamnya untuk mencegah terjadinya stunting. 

Memilih dan membeli makanan menjadi hal yang harus diperhatikan setiap orang tua karena dalam asupan nutrisi yang baik memiliki efek dalam mempengaruhi kuantitas dan kualitas terhadap tumbuh kembang balita. Salah satu kandungan pada makanan yaitu protein yang berperan penting dalam formasi tulang. 

Masalah terbesar yang masih terjadi karena kurangnya gizi pada balita yaitu stunting. Hal tersebut terjadi karena orang tua tidak memperhatikan nutrisi makananan yang diberikan pada anak. Pola pemberian nutrisi yang tidak tepat yaitu jenis makanan serta jadwal makan yang tidak teratur.