Cara membuat:
- Cuci bersih pisang dan alpukat.
- Kupas pisang dan alpukat.
- Keruk bagian dalam alpukat, yang diambil hanya daging buahnya saja.
- Blender masing-masing buah lalu aduk hingga tercampur rata. Jika  tidak  ada  blender  bisa  dihaluskan  dengan  saringan kawat  dan  sendok
- Siap  menjadi  makanan  bayi  yang  lezat.
Puree brokoli, kentang, dan kaldu ikan
- Bahan:
- 1 kentang ukuran  sedang.
- 1ons ikan ( salmon, tengiri , cakalang )
- 25 gram ati ayam.
- 3-4 potong  brokoli.
Cara membuat:
- Cuci bersih kentang dan brokoli.
- Potong kentang menjadi beberapa bagian.
- Kukus brokoli bersama kentang yang sudah dipotong-potong selama kurang lebih 15 menit.
- Angkat brokoli dan kentang kukus.
- ati ayam direbus sampai matang.
- dicampur kaldu dan ikannya
- Blender/  haluskan  semua bahan hingga lunak.
- Siap disajikan.
Puree nasi kentang dan wortel
Bahan:
- 5 sdm nasi putih
- 1 buah kentang berukuran kecil
- 1 buah wortel berukuran kecil
- 1 batang seledri
- ASI atau susu formula secukupnya
Cara membuat:
- Cuci bersih seledri, wortel, dan kentang.
- Masak nasi putih hingga menjadi bubur, lalu tambahkan seledri.
- Kukus wortel dan kentang sampai empuk. Setelah matang, saring bubur, wortel dan kentang.
- Campur semua bahan dengan susu formula atau ASI sesuai selera. Aduk hingga rata.
- Siap disajikan.
 Semoga  denga  aneka  resep  di atas  para  ibu  bisa  kreatif  mengkombinasikannya dengan  bahan  -  bahan yang  lain baik  jenis  roti, nasi, kentang, waluh, aneka  sayuran  dan  buah-buahan. Cara  membuatyapu  gampang  kan?  Oh  ya  supaya  para  ibu  tidak  selalu  repot  untuk  mempersiapkan  MPASI maka  bisa  membuat takaran  yang  cukup  banyak  untuk  beberapa  porsi  sekaligus, dengan  catatan  harap  disimpan  di freezer  ya, agar lebih  awet, jika  nanti  si buah  hati  sudah  waktunya  makan  atau  nampak  lapar  lagi, bisa  mengambil  tinggal  dihangatkan
Nah  mudah  kan, semoga  dengan  resep  di atas, para  ibu  tidak  kebingungan  untuk  membuat  variasi  makanan  buah  hati  tersayang dan  banyak  bayi  semakin  sehat , kuat, bergizi  dan  kelak  tumbuh  sebagai  anak-anak  yang  cerdas karena  cukup  asupan  makanan  yang  bergizi dan  nutrisi.  Bayi / anak  sehat, keluarga  cermat, masyarakat  kuat, Indonesia  semakin  bermartabat.
Note :  Gempi  (  gemuk, sehat  berisi )
Besus :  cekatan  bekerja/serba  bisa.
Â
