Aktivitas Berikut Ini Jadikan Acara Sahurmu Penuh Warna

Memasuki hari kedua di bulan puasa, bosan dengan kegiatan sahur yang itu-itu saja? Saatnya sobat mencoba kegiatan lainnya yang bisa jadi pengalaman berharga. Beberapa kegiatan ini akan jauh lebih menyenangkan jika dilakukan oleh seluruh anggota keluarga. Cobain 5 alternatif kegiatan di waktu sahur yang bisa kamu coba berikut ini:

1. Sahur on The Road

Intinya disini bertujuan untuk berbagi. Sahur on the road diisi dengan kegiatan membagi-bagikan makanan kepada pengemis atau peminta-minta yang biasa tidur di jalanan. Kalian bisa mengumpulkan seluruh anggota keluarga untuk bersama-sama melakukannya. Ada begitu banyak orang-orang miskin yang tidak punya rumah diluar sana. Apalagi jika sobat kebetulan tinggal di kota besar.

source: tempo.co

Walaupun mengantuk, berkumpul bersama tentu hal yang menyenangkan. Ditambah dengan sembari melakukan kegiatan positif seperti ini. Tetapi kegiatan sahur on the road tak jarang banyak disalahgunakan. Terutama jika itu sudah sampai pada taraf mengganggu ketertiban umum. Akibatnya di beberapa kota kegiatan ini justru dilarang oleh pemerintah setempat.

Sebelum berniat melakukan sahur on the road, pastikan kita telah tahu tempat tujuan untuk melakukan kegiatan tersebut. Tetap jaga kebersihan dengan menghindari buang sampah sembarangan. Terakhir, lakukan kegiatan semata-mata niat karena Allah SWT. Bukan untuk tujuan lain yang membahayakan diri sendiri.

2. Keliling I'tikaf di Masjid

Kegiatan ini disunahkan untuk dikerjakan pada hari-hari terakhir di bulan Ramadhan. Pada dasarnya I'tikaf berarti bermalam di masjid untuk memperbanyak ibadah. Tujuannya untuk mengejar malam Lailatul Qadar yang lebih baik dari seribu bulan.  Baik pria maupun wanita tidak dilarang melakukannya. Asal mereka tidur di tempat yang terpisah.

Source: Republika.co.id

Banyak kegiatan yang bisa dilakukan di masjid semalaman. Diantaranya mengaji, shalat tahajud dan berdzikir. Tak ketinggalan pula tidur karena tidur di bulan puasa itu berpahala. Jika waktu sahur telah tiba, beberapa masjid yang menyediakan penganan sahur untuk orang yang beri'tikaf di sana. Bahkan ada yang menyediakan fasilitas mewah seperti AC dan kasur empuk untuk jamaah yang melakukan I'tikaf.

Namun yang perlu diperhatikan ketika melakukan I'tikaf di masjid, pastikan selalu menjaga barang bawaan. Jangan lupa pula bawa lotion pencegah nyamuk untuk menghindari gigitan nyamuk dan sejumlah uang untuk makan sahur guna menghindari resiko bila tidak kebagian jatah sahur dari masjid.

3. Olahraga Ringan Sebelum Makan

Berpuasa bukanlah halangan untuk membuat badan tetap fit. Boleh dicoba nih untuk melakukan olahraga ringan sebelum atau setelah makan sahur. Molzania pribadi sih lebih suka berolahraga sebelum makan sahur. Alasannya setelah olahraga ringan, kita masih tetap bisa makan dan minum untuk memperbarui cairan yang terbuang.

Source: tribunnews.com

Menurut laman DetikHealth, olahraga yang bisa dilakukan saat puasa salah satunya dengan berjalan cepat. Dengan rutin berolahraga ringan, tubuh kita akan terasa lebih segar. Hasil akhirnya Kita jadi lebih semangat untuk melakukan aktivitas harian di bulan Ramadhan.

Nah itulah beberapa rekomendasi aktivitas di saat sahur yang menyenangkan sekaligus bermanfaat. Akhir kata, selamat bersahur ria.. !

Sumber tulisan :

Detik Health, 2015 - https://health.detik.com/ulasan-khas/2945162/kapan-waktu-olahraga-terbaik-saat-puasa-usai-sahur-atau-jelang-berbuka

Informazone - https://informazone.com/tata-cara-itikaf-di-masjid/