Ternyata Orang yang Mudah Meneteskan Air Mata Bermental Kuat

Fakta - Ada beberapa alasan kenapa sebahagian orang sangat mudah meneteskan air mata, Apalagi jika mendengar musik-musik yang sendu dan menonton film atau sinetron yang menyentuh hati. Ternyata orang-orang yang mudah meneteskan air mata bukanlah ssosok orang yang lemah, tetapi sebaliknya, orang yang mudah meneteskan air mata adalah orang-orang yang bermental baja lho!:

 Berikut ini beberapa alsan kenapa orang yang mudah meneteskan air mata adalah sosok yang pemberani.

1. Mereka tidak takut menunjukkan sisi rapuhnya

Menangis adalah salah satu moment di mana kita membiarkan sisi rapuh kita muncul,  Kadang mengakui  kalau kita memiliki sisi rapuh jauh lebih sulit daripada berpura-pura kuat. Memaksakan diri untuk  terlihat kuat justru menandakan kalau kita sedang lari dari masalah yang harus kita  hadapi. dan hal ini sama sekali tidak akan menyelesaikan masalah. Jadi, jangan takut untuk meneteskan air mata, Karena kita harus menjadi diri sendiri agar kuat  menghadapi masalah yang lebih bdesar nantinya.

2. Berani Menghadapi Emosi

"Semua perasaan ini perlu dirasakan,"Tutur psikolog John Bradshaw melalui bukunya 'Home Coming.' "Kita perlu terhisak atau menangis, berkeringat dan gemetar," Emosi yang sedang melanda  batin kita merupakan perasaan yang harus di hadapi agar tidak berlarut-larut nantinya. Dang menangis merupakan salah satu metode katarsis yang sangat ampuh untuk melepaskan segala ketengangan dan energi negatif  yang  sudah lama menumpuk di dalah batin kita.

3. Tidak takut dengan pandangan orang lain

Kenapa tangisan selalu identik dengan kelemahan, kerapuhan, dan sifat kekanak-kanakan. Tidak jarang orang yang mudah meneteskan air mata di anggap suka mencari  simpati dari orang lain. Tidak banyak yang tau  jika tangisan adalah bentuk dari luapan emosi  yang tersembunyi. Namun ada kalanya kita perlu  mengabaikan pandangan negatif dari orang lain  dan mengekpresikan emosi kita sebebas-bebasnya. Menagis adalah hak pribadi setiap orang ya?.

4. Mengerti pentingnya  Air Mata

Orang yang menangis sangat mengerti akan pentingnya efek  dari mengeluarkan air mata. Menangis  bisa membantu  kita untuk melepaskan stress, dan  menurunkan tingkat hipertensi, menagis juga bisa membantu menurunkan kadar mangan dalam tubuh. penurunan kadar mangan penting untuk menurunkan tingkat kecemasan,  rasa gugup, rasa amarah, dan sifat agresif.