Nah, bagaimana cara menghilangkan rasa kantuk dalam khutbah ibadah Salat Jumat? Berikut ini caranya.
1. Niat yang kuat
Niat menjadi 'obat kuat' bagi jemaah karena akan membuat mereka lebih ingat dengan tujuan dan konsisten mengikuti ibadah sampai akhir.
Caranya, niatkan agar selama rangkaian ibadah tersebut tidak mengantuk dan mencari pahala sebagai tujuan.
Orang yang tidak memiliki niat yang kuat cenderung melaksanakannya bukan karena kesadaran diri, melainkan lingkungan sosial sehingga tidak mendapatkan orientasi.
Dengan niat yang kuat, seseorang akan terus mengingat tujuan dan bisa menata pikirannya untuk apa ikut ibadah Salat Jumat
2. Minum kopi
Kopi yang memiliki kandungan penting berupa kafein dapat meningkatkan konsentrasi dan mencegah rasa kantuk.
Bahkan, menurut legenda, minuman kopi diciptakan oleh kaum sufi agar kuat beribadah selama semalam suntuk.
Dalam budaya Islam, kopi menjadi minuman keseharian umat dan agar mereka bisa berkonsentrasi dalam ibadah.
Saran terbaik adalah meminum kopi sebelum pukul 11 siang karena berefek diuretik, yaitu mudah untuk sering buang air kecil.
Namun, meminum kopi sebaiknya mulai pada pukul setengah 10 pagi agar ibadah Salat Jumat tidak mengantuk.
Mengapa? Karena mulai pukul setengah 10 pagi, hormon kortisol yang akan mengikat kafein sedang dalam kadar yang rendah.
