Makanan  seimbang saat sarapan juga dapat mempengaruhi daya ingat siswa. Nutrisi seperti serat, protein dan vitamin dalam sarapan membantu otak  memproses informasi.Â
Hal ini membantu siswa  mengingat dan memahami pelajaran sekolah dengan lebih mudah.
 4. Kesehatan fisik yang lebih baik
Sarapan yang sehat juga dapat berkontribusi terhadap kesehatan fisik siswa.Â
Dengan mengonsumsi makanan bergizi di pagi hari, siswa dapat terhindar dari gangguan kesehatan seperti obesitas, diabetes dan gangguan lain yang dapat mempengaruhi konsentrasi dan prestasi akademik.
5. Bentuk kebiasaan positif
Sarapan  juga membantu siswa membentuk kebiasaan positif. Kebiasaan sarapan yang teratur dapat menanamkan disiplin dan tanggung jawab, yang nantinya dapat bermanfaat bagi berbagai aspek kehidupan siswa.
Sarapan  bukan hanya kebiasaan sehari-hari tetapi juga merupakan bagian penting dalam membantu siswa menjalani hari sekolah yang lebih baik. Sarapan memberikan energi, meningkatkan konsentrasi dan membantu daya ingat.Â
Selain itu, kebiasaan ini juga membantu meningkatkan kesehatan jasmani dan membentuk kebiasaan positif dalam kehidupan siswa. Oleh karena itu, penting bagi siswa dan orang tua untuk menyadari manfaat sarapan  dan mengintegrasikannya ke dalam rutinitas sehari-hari.Â
Dengan cara ini, siswa akan lebih siap dan fokus pada tugas sekolahnya.
