Mohon tunggu...
Modesta
Modesta Mohon Tunggu... Petani - Be Modest

Out of the box

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Mental Health: Joyful Heart & Mind are Key

16 Januari 2022   17:47 Diperbarui: 16 Januari 2022   18:41 2697
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Di dalam hidup pasti akan ada saat menyenangkan dan menyedihkan.  disaat harapan tidak sesuai dengan kenyataan biasanya akan terjadi konflik didalam diri, contohnya kegagalan dalam hal pendidikan, kegagalan dalam hal pekerjaan ataupun penolakan akan seseorang dan banyak hal lain yang  biasanya menyebabkan kesehatan mental seseorang terganggu. 

Terluka pasti setiap orang pernah merasakan namun cara penerimaan dan penanganan antara seseorang dengan yang lain berbeda. Bila suatu saat hal ini hadir dalam diri maka yang perlu dilakukan adalah memeriksa batin secara mandiri, evaluasi diri, sampai pada tahap melepaskan dan merelakan. Namun apabila dirasa tidak dapat mengatasi sendiri dan mengganggu maka sebaiknya dibantu dengan profesional. 

Health
Health

Kesehatan mental adalah sesuatu yang sangat penting dalam kehidupan. Hati yang bahagia merupakan satu cara yang baik untuk menciptakan sehat secara mental. 

Sehat mental akan mempengaruhi sehat secara fisik, produktivitas meningkat dan bahagia dalam hidup. Bila suatu saat nanti bertemu dengan orang dengan kesehatan mental terganggu sebaiknya jangan diremehkan apalagi dicela tetapi bantu mereka, salah satu hal yang sederhana adalah dengan mendengarkan. 

Mendengarkan dengan baik saja sudah dapat membantu melegakan mereka, namun sayangnya banyak diantara kita tidak dapat mendengarkan dengan baik, bisanya kita lebih suka dan pandai dalam berbicara saja. Oleh sebab itu sebaiknya dapat menyarankan  agar  ditangani dengan orang yang tepat atau profesional. 

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun