Ketua Lembaga Budaya Seni dan Olahraga  ( LBSO ) Pimpinan Daerah Aisyiyah  ( PDA  ) Kabupaten Klaten  Hj. Istikomah, M.Pd mengatakan  bahwa minat  ibu-ibu Aisyiyah Cabang untuk  mengikuti lomba senam Aisyiyah Bahagia sangat tinggi. Kegiatan lomba Senam Aisyiyah Bahagia yang diselenggarakan oleh  LBSO PDA Klaten  ini menurut Istikomah adalah ingin  mewujudkan  keluarga  Aisyiyah  yang sehat ceria dan bahagia.
Menurutnya, gerakan senam  yang diberi nama " Senam Aisyiyah Bahagia"  itu belum lama ini telah dilaunching oleh Lembaga Seni Budaya dan Olahraga (LSBO) Pimpinan Pusat 'Aisyiyah (PPA) sebagai bagian dari upaya pembaharuan dari Senam 'Aisyiyah Ceria yang telah diperkenalkan 7 tahun yang  lalu.
Hal itu disampaikan  Istikomah  saat mengunjungi langsung latihan  Senam Aisyiyah Bahagia  yang  dilakukan  Pimpinan Cabang Aisyiyah  ( PCA  ) Klaten Utara, beberapa waktu lalu (21/1/2024) di Tegalmulyo Gergunung Klaten Utara dan PCA Klaten Utara  di Tegalmulyo Gergunung.
Lomba dilakukan Ahad di Pendopo Pemda Klaten
Menurutnya senam  "Aisyiyah Bahagia" memiliki durasi 35 menit dengan serangkaian gerakan yang sederhana dan mudah diikuti serta diingat dan dibagi menjadi fase pemanasan, gerakan inti, dan fase pendinginan, dengan durasi  pemanasan selama 5 menit, gerakan inti selama 25 menit, dan pendinginan selama 5 menit. Namun demikian dalam praktik  untuk kepentingan  lomba waktunya bisa diatur.
"Dengan melihat langsung latihan di Cabang-cabang kami ingin memastikan kesiapan PCA se Kabupaten Klaten  dalam mengikuti  Launching dan lomba Senam Aisyiyah Bahagia  serta Lomba Paduan Suara Mars Aisyiyah dan Sang Surya  yang akan berlangsung Ahad  ( 26/1/2025 ) di Pendopo Pemerintah Kabupaten Klaten" katanya.
Dijelaskan bahwa lagu yang menyertai senam ini adalah hasil ciptaan kader 'Aisyiyah yang mengusung konsep pembelajaran rohani dengan irama instrumen yang penuh energi dan semangat. "Musik senam 'Aisyiyah Bahagia menggambarkan makna kehidupan di dunia yang terkait dengan Allah Subhanahu Wata'ala." katanya.
Semua kalangan usia
Istikomah selaku Ketua LBSO PDA Klaten menyatakan bahwa gerakan dalam "Senam "Aisyiyah Bahagia" dapat dinikmati oleh semua kalangan dan usia, karena  rangkaian gerakan ini telah disesuaikan dengan kondisi otot manusia pada usia 40 tahun ke atas.
"Senam 'Aisyiyah Bahagia telah memenuhi standar kesehatan otot untuk masyarakat pada usia 40 tahun. Dengan durasi yang lebih panjang, yakni 35 menit, senam ini terbukti tidak menyebabkan kelelahan; malah dapat meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh," katanya dihadapan tim Senam dari PCA Karanganom  Klaten.
Dijelaskan  bahwa untuk melaksanakan senam 'Aisyiyah Bahagia ini disarankan dilakukan di luar ruangan, baik pada pagi hari sebelum matahari terik maupun di sore hari setelah matahari turun. Untuk menonton dan mengikuti senam 'Aisyiyah Bahagia secara langsung, dapat diakses di kanal Youtube LSBO PP Aisyiyah.
Lomba Senam Aisyiyah Bahagia  dilakukan  dalam rangka menyambut Milad Aisyiyah ke- 111 Hijriyah atau ke 108 Miladiyah. " Setelah melihat langsung ke Cabang-Cabang dalam latihan persiapan  lomba terlihat antusiasme  Cabang-cabang sangat tinggi, dan mereka masing-masing  Cabang telah sepenuhnya akan tampil maksimal" katanya.(Diq/Isnaeni)
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
