Istikomah selaku Ketua LBSO PDA Klaten menyatakan bahwa gerakan dalam "Senam "Aisyiyah Bahagia" dapat dinikmati oleh semua kalangan dan usia, karena  rangkaian gerakan ini telah disesuaikan dengan kondisi otot manusia pada usia 40 tahun ke atas.
"Senam 'Aisyiyah Bahagia telah memenuhi standar kesehatan otot untuk masyarakat pada usia 40 tahun. Dengan durasi yang lebih panjang, yakni 35 menit, senam ini terbukti tidak menyebabkan kelelahan; malah dapat meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh," katanya dihadapan tim Senam dari PCA Karanganom  Klaten.
Dijelaskan  bahwa untuk melaksanakan senam 'Aisyiyah Bahagia ini disarankan dilakukan di luar ruangan, baik pada pagi hari sebelum matahari terik maupun di sore hari setelah matahari turun. Untuk menonton dan mengikuti senam 'Aisyiyah Bahagia secara langsung, dapat diakses di kanal Youtube LSBO PP Aisyiyah.
Lomba Senam Aisyiyah Bahagia  dilakukan  dalam rangka menyambut Milad Aisyiyah ke- 111 Hijriyah atau ke 108 Miladiyah. " Setelah melihat langsung ke Cabang-Cabang dalam latihan persiapan  lomba terlihat antusiasme  Cabang-cabang sangat tinggi, dan mereka masing-masing  Cabang telah sepenuhnya akan tampil maksimal" katanya.(Diq/Isnaeni)
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
