Dunia digemparkan oleh brutality yang dilakukan oleh polisi Amerika pada George Floyd di akhir bulan Mei tahun 2020 lalu. Leher Floyd tercekik karena terlalu lama ditekan lutut seorang polisi di atas aspal sebuah jalan di kota Minneapolis, Amerika. Polisi itu dan rekan-rekannya ogah mendengar permohonan orang-orang yang sedang berada di sekitar itu agar melepaskan leher Floyd. Polisi terus tak peduli sama sekali, bahkan saat Floyd sudah berhenti mengerang dan berhenti bernafas.
Kasus George Floyd itu bukan yang pertama di Amerika, tetapi sebelumnya sudah banyak terjadi. BBC memuat daftarnya di sini: https://www.bbc.com/news/world-us-canada-52905408 .
Apa penyebabnya?
Menurut BridgeUSA.org, sebuah LSM Amerika yang memperjuangkan demokrasi yang sehat, menyebut untuk menjadi polisi di Amerika hanya membutuhan training selama 21 minggu sebelum bertugas. Padahal di beberapa negeri Eropa butuh training selama beberapa tahun sebelum mulai bertugas.
Dua puluh satu minggu training di Amerika itu lebih banyak fokus pada penggunaan senjata api atau penggunaan kekerasan. Padahal semestinya, seperti di beberapa negeri Eropa, polisi juga harus belajar tentang de-escalation techniques, conflict-resolving, dan tentu juga sebelum diterjunkan bertugas harus memiliki jam terbang yang panjang dalam menghadapi situasi sulit (Sumber).
Itu tentu belum termasuk kondisi mental polisi yang harus selalu diawasi saat bertugas agar beban kerja polisi yang berat, lalu tidak memberi dampak yang berbahaya bagi masyarakat yang seharusnya dilayaninya.
--o--
Kemarin, 25 Februari 2021, kita dikejutkan oleh berita seorang polisi, Bripka CS menembak 4 orang di sebuah kafe pada jam 0400 pagi hari di sebuah tempat hiburan malam di Cengkareng, Jakarta Barat. 3 tewas seketika, dan 1 orang terluka. Apa penyebabnya? Bripka CS cekcok dengan para korban soal tagihan minuman keras yang diminumnya.
Tentu orang banyak bertanya: Apa yang dikerjakan polisi pada jam 0400 pagi di sebuah tempat hiburan malam? Mengapa polisi minum hingga mabuk berat dan kehilangan kewarasannya? Mengapa polisi menyelesaikan cekcoknya dengan senjata api? Dan mungkin masih banyak lagi pertanyaan lainnya.
Mungkin saja Bripka CS mendapatkan beban kerja yang berat, sehingga kesehatan mentalnya terganggu dan tak pernah ditangani dengan baik. Atau juga karena sebab yang lain yang belum diketahui, misalnya tumor otak yang bisa mendorong orang untuk melakukan kekerasan atau agresivitas. Atau bisa juga karena Bripka CS adalah seorang psikopat (tentu Bripka CS harus diperiksa untuk menyebut ini).
Tanpa pengetahuan yang cukup untuk menangani gangguan kesehatan mental itu, mungkin saja Bripka CS lebih memilih pergi ke tempat hiburan malam, dan lalu menggunakan minuman keras untuk conflict resolution (misalnya) yang dialaminya. Sehingga peran institusi Polri untuk menyediakan layanan kesehatan mental yang memadai untuk anggotanya menjadi sangat penting atau tak bisa diabaikan.
Kekerasan atau agresifitas, bukan satu-satunya dampak dari gangguan kesehatan mental. Gangguan pada kesehatan pada tubuh juga sebuah dampak yang serius, karena bisa membebani anggaran negara. Itu belum menyebut menurunnya produktivitas atau mutu kerja polisi yang sedang mengalami gangguan kesehatan mental.
--o--
Sebenarnya kita beruntung hidup di masa berbagai riset neuroscience atau positive psychology sudah berjalan selama 3 dekade. Artinya sudah banyak sekali riset yang berkaitan dengan gangguan mental dan cara mengatasinya.
Jika dulu menangani gangguan mental membutuhkan waktu yang lama, dan biaya yang besar. Maka hasil dari riset sains di masa kini kita hanya menyarankan agar mereka yang terganggu kesehatan mentalnya cukup melakukan beberapa kegiatan "ringan" namun terbukti secara ilmiah bisa mengatasi gangguan itu.
Apa tips dari sains untuk gangguan kesehatan mental itu?
Salah satu buku yang menyebut berbagai perjalanan riset sains untuk mengatasi gangguan mental itu adalah "Altered Traits: Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body". Buku itu ditulis oleh Daniel Goleman, penulis buku yang dulu best seller, "Emotional Intelligence". Kita bisa melihat buku ini memberikan 1 tips, yaitu meditasi untuk memperbaiki kesehatan mental.
Goleman bersama Richard J. Davidson (neuroscientist) menerbitkan buku tentang meditasi ini di tahun 2017 lalu. Meditasi hanya salah satu tips yang diberikan dari ribuan riset neuroscience atau positive psychology untuk membangun kesehatan mental yang lebih baik.
Ada beberapa tips penting lain yang diberikan oleh sains. Semua tips itu tentu jauh berbeda dengan tips yang diberikan sains sebelum 3 dekade terakhir ini. Semua tips mudah dilakukan dan tak membutuhkan waktu yang lama untuk memperoleh hasilnya. Sehingga petunjuk untuk mempraktikkan tips ini pun menjadi lebih mudah dibuat dan diikuti.
Sayangnya berbagai riset sains seputar ini masih belum terlalu populer. Meski beberapa buku sudah ditulis dan beberapa website sudah dibuat untuk mempromosikan sains ini.
Semoga saja Kapolri yang baru mau tergerak mendalami sains baru ini sehingga bisa melihat manfaatnya dalam membentuk jajaran kepolisian yang lebih baik lagi di masa mendatang.
M. Jojo Rahardjo
Menulis Ratusan tulisan, 3 ebooks, dan puluhan video tentang berbagai riset neuroscience atau positive psychology.
