"Resilience" Ketangguhan dalam Hidup, Apa Kata Neuroscience?

Tubuh yang aktif atau sering bergerak, membuat otak berfungsi lebih maksimal. Menurut studi neuroscience, tubuh yang aktif bergerak melalui olahraga dapat menangkal penuaan dini otak hingga 10 tahun. Tubuh yang aktif bergerak memperbaiki daya ingat dan kecerdasan. Jadi olahraga bukan hanya menyehatkan tubuh, tapi juga menyehatkan otak atau pikiran.

Semoga berguna.

M. Jojo Rahardjo