Durian dan Susu Etawa, Bagi Asam urat

Kaya akan vitamin C, serat, dan kalium

Kaya akan protein, kalsium, kalium, dan asam lemak sehat

Rekomendasi Konsumsi

Batasi konsumsi, terutama jika kadar asam urat tinggi

Konsumsi secara teratur untuk membantu menurunkan asam urat

Durian, meskipun menggoda dengan rasa manis dan kaya nutrisi, dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, yang berisiko memicu serangan gout. Bagi penderita asam urat, disarankan untuk membatasi konsumsi durian atau menghindarinya jika kadar asam urat dalam darah sudah tinggi.

Sebaliknya, susu etawa dapat menjadi pilihan alami yang lebih aman dan efektif untuk menurunkan kadar asam urat, meningkatkan fungsi ginjal, serta mengurangi peradangan pada sendi. Dengan mengonsumsinya secara teratur dan bijak, penderita asam urat dapat mengelola kondisi mereka dengan lebih baik tanpa harus menghindari makanan atau minuman favorit secara berlebihan.

Menggunakan susu etawa sebagai bagian dari pola makan sehat bisa membantu penderita asam urat untuk menikmati hidup lebih nyaman dan bebas dari serangan gout yang menyakitkan.