Akibat yang ditimbulkan oleh insecure ini adalah seseorang akan menjadi takut berinteraksi dengan orang lain. Seseorang yang insecure akan terlalu memikirkan bagaimana dirinya dapat diterima atau tidak dalam suatu lingkungan atau kelompok. Semua itu justru akan menjadikan orang tersebut hanya dipenuhi oleh pikiran-pikiran negatif.Â
Mereka akan menilai dirinya sendiri rendah. Ketika insecure ini dibiarkan berlarut-larut atau berkepanjangan maka akan menyebabkan gangguan kesehatan mental seperti depresi, gangguan kepribadian batas ambang, anxiety (gangguan kecemasan), paranoid, gangguan makan, dan masalah body image.
Cara Mengatasi Insecure Ini Harus Coba Kamu Terapkan dari Sekarang
1. Fokus Mencintai dan Menjadi Diri Sendiri
Meningkatkan rasa percaya memang menjadi cara utama mengatasi insecure. Kamu harus mulai belajar untuk mengenali dirimu sendiri.Â
Cobalah untuk menemukan keunikan dan kelebihan di dirimu sendiri. Sebab setiap manusia pasti selalu dianugerahi kelebihan di balik setiap kekurangan. Belajar mencintai diri harus kamu lakukan dari sekarang, sebab pada akhirnya dirimu memang harus berdamai dan menerima diri sendiri dulu agar benar-benar bahagia.
2. Pilih Lingkungan dengan Suasana yang Baik
Pilihlah lingkungan dan orang-orang yang positif. Tidak ada salahnya kamu menghindari orang atau lingkungan yang justru membuat rasa insecure-mu muncul. Misalnya kamu mempunyai teman yang sering berkomentar pedas terkait bentuk tubuhmu. Maka kamu harus memberitahunya bahwa kamu tidak nyaman dengan sikapnya dan kamu harus mulai jaga jarak dengan orang semacam itu
3. Â Jangan Membandingkan Dirimu dengan Orang Lain
Membanding-bandingkan diri dengan orang lain memang tidak selalu negatif tetapi hal itu hanya membuang energimu apalagi jika kamu membandingkan dirimu dengan orang di sosial media. Coba untuk fokus dengan proses dan tujuan hidupmu sendiri.
4. Â Kelilingi Dirimu dengan Orang yang Suportif
