1. Melancarkan Pencernaan. Sumber serat yang sangat baik larut dan tidak larut ada pada jeruk.Â
2. Mengatur Tekanan Darah Tinggi
3. Mencegah Kanker
4. Mencegah Penyakit Jantung
5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
6. Memurnikan Darah
7. Memperkuat Tulang
8. Memperkuat Gigi.
Sejalan dengan berbagai jenis jeruk dan variasinya, ternyata ada hubungan antara kematangan buah jeruk dengan kandungan vitamin C yang terkandung didalamnya. Pada beberapa jenis buah-buahan memiliki kandungan nutrisi yang berbeda-beda.Â
Contohnya buah jeruk yang matang dibandingkan buah jeruk yang mentah. Â buah jeruk yang matang memiliki kadar gula yang lebih tinggi dibandingkan dengan buah jeruh mentah sehingga dibeberapa buah jeruk matang memiliki rasa yang manis.Â
Sejalan dengan kandungan glukosa yang tinggi, vitamin C juga dipengaruhi oleh kematangan buah. Kematangan buah jeruk mengalami perubahan ketika dengan kondisi buah. Contohnya buah jeruk yang matang memiliki vitamin C yang tinggi dibandingkan buah jeruk yang masih mentah.