Keluarga dan Sekolah: Pilar Penting dalam Mendukung Kesehatan Mental Gen Z

Kesehatan mental adalah topik yang semakin mendapat perhatian dalam masyarakat modern, terutama di kalangan generasi Z atau Gen Z. 

Generasi ini, yang merupakan kelompok muda yang lahir pada pertengahan 1990-an hingga awal 2010-an, telah tumbuh dalam era informasi yang begitu dinamis dan canggih. 

Mereka seringkali dihadapkan pada tekanan sosial dan nilai-nilai yang berbeda dibandingkan dengan generasi sebelumnya. 

Baca juga: Gen Z dan Pengaruh Masa Kecil Kurang Bahagia: Arah Baru dalam Kesehatan Mental

Dalam artikel ini, kita akan membahas bagaimana arus informasi dan perubahan nilai mempengaruhi masalah kesehatan mental pada generasi Z dan mencari solusi untuk mengatasi tantangan tersebut.

Pengaruh Arus Informasi

Generasi Z atau Gen Z memiliki akses tak terbatas ke informasi melalui internet dan media sosial. 

Informasi mengalir dengan cepat dan tanpa batasan, yang dapat memengaruhi pemahaman mereka tentang berbagai hal. 

Hal ini membuka pintu untuk mengakses berbagai topik, baik yang positif maupun negatif. Namun, dengan akses tersebut juga datang beban tanggung jawab yang besar.

Baca juga: Frugal Living sebagai Kunci Menjaga Kesehatan Mental dan Stabilitas Finansial

Arus informasi yang begitu luas dan cepat bisa menjadi bumerang. 

Baca juga: Slow Living: Kunci Sukses dan Ketenangan Batin bagi Gen Z

Generasi Z seringkali mengalami tekanan untuk tampil "keren" dalam kehidupan sosial mereka. 

Mereka sering membandingkan kehidupan mereka dengan apa yang mereka lihat di media sosial, yang seringkali hanya menampilkan momen-momen terbaik.