Ketika aku sadar bahwa aku punya penyakit mental tapi lingkungan sekitar aku ga aware terhadap adanya mental healt mereka mengangep aku gila dan kurang bersyukur disitu akutu bakal ngerasa gaada yang bisa ngerti diri aku dan aku malah semakin menyalahkan diri aku sendiri.
Dikutip dari hasil wawancara yang sudah kami lakukan bersama Raden Roro Nadya Oktaviany angkatan 2021, Universitas Muhammadiyah Jakarta kami menyimpulkan bahwasannya hubungan pertemanan atau hubungan relationship sangat mempengaruhi mental healt, karna gejala utama dari mental health selain dari keluarga yaitu dari berbagai relationship, seperti toxic relationship pada pertemanan, pasangan ataupun lingkungan dan aktivitas sehari-hari yang dirasa sudah tidak sehat karena jika dirasa lingkungan tersebut sudah tidak sehat (toxic) dapat mempengaruhi mental kita.
Penting bagi kita untuk sadar dan peduli pada diri sendiri sebagai bentuk self-love, karena self-love sendiri merupakan bentuk dari perhatian kita pada mental diri kita.
Kesehatan mental lebih daripada ketidakpastian masalah kesehatan mental. Ini adalah kemampuan untuk mengelola kondisi dan stresor yang ada sambil mempertahankan kesejahteraan yang berkelanjutan. Kesehatan mental merupakan bagian penting dari kesehatan yang menjadi aspek dasar bagi setiap individu dan mendukung kesejahteraan hidup yang sejahtera dan produktif.
Dengan kesadaran yang meningkat, diharapkan kita dapat lebih memahami pentingnya merawat kesehatan mental. Dengan memberikan perhatian pada kesehatan mental, seseorang dapat membangun kualitas hidup yang lebih baik, merawat hubungan sosial yang sehat, serta membentuk komunitas yang peduli terhadap kesejahteraan mental setiap individu.
