Takut dalam Meraih Impian? Terapkan 10 Strategi Ini!

Kerap kali ketakutan menjadi hambatan besar dalam meraih impian dan goals hidup. Baik itu takut akan kegagalan, tidak diakui, atau bahkan takut akan ketidakpastian perihal masa depan. Sebenarnya hal tersebut wajar terjadi. Ketika impian itu tidak membuat kita takut, maka perlu dipertanyakan.

Mengatasi ketakutan salah satu kunci yang akan membawa kita selangkah menuju kesuksesan. Jangan biarkan ketakutan itu menghantui langkah kita. Oleh karenanya, yuk simak bareng-bareng strategi mengatasi ketakutan dalam meraih impian.

1. Kenali Ketakutan yang Menjadi Penghambat

Ilustrasi orang mencari sesuatu (pexels.com/Ron Lach)

Langkah pertama yang dapat kita lakukan untuk mengatasi ketakutan tersebut dengan cara mengenalinya. Identifikasi terlebih dahulu, sebenarnya apa yang kita takutkan. Apakah takut akan kegagalan, penilaian orang lain, atau ketidakpastian? Ketika kita sudah tahu penyebabnya, maka akan mudah untuk mengatasinya secara lebih spesifik. Kita bisa mencari solusi terbaik untuk mengatasi ketakutan tersebut. 

2. Ubah Pola Pikir Negatif Menjadi Positif 

Ilustrasi orang tersenyum (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Pikiran negatif kerap kali menyebabkan ketakutan. Cobalah untuk mengubah pola pikir negatif menjadi lebih positif. Lebih baik fokus terhadap peluang dan potensi. Terkadang, kekhawatiran yang kita rasakan tidak benar-benar terjadi. Musuh besar yang bernama pikiran negatif harus dihilangkan. Jangan mau terjebak dalam pikiran negatif yang membuat kita tidak berani mengambil langkah. 

3. Berbicara dengan Diri Sendiri Secara Positif 

Ilustrasi orang bercermin (pexels.com/Wilson Vitorino)

Berbicaralah dengan diri sendiri ketika ketakutan itu datang. Ingat kembali pencapaian yang pernah kita raih. Sudah banyak jalan berliku dilewati hingga bisa seperti sekarang. Jalan berikutnya mungkin banyak rintangan juga, tapi percayalah kita pasti bisa melewatinya seperti sebelumnya. Tidak perlu buru-buru dalam melaluinya. Pelan-pelan saja, agar kita bisa lebih berhati-hati. 

4. Rencanakan Masa Depan dengan Matang 

Ilustrasi orang menulis rencana (pexels.com/Vlada Karpovich)

Rencana yang kurang matang akan menyebabkan masa depan itu tidak pasti atau tidak jelas, sehingga rasa takut muncul. Dalam hal ini, kita perlu merancang langkah-langkah dengan sejelas mungkin. Ketika rencana itu jelas maka keyakinan akan kesuksesan semakin besar. Memang benar, terkadang rencana tidak sesuai dengan keinginan, tetapi dengan merencanakan tujuan dengan matang, kita bisa menghadapi berbagai rintangan dengan lebih lebih baik. 

5. Ambil Langkah Kecil Pertama