Gaming Disorder: Ketika Hiburan Digital Berubah Menjadi Ancaman Kesehatan

E-sports telah menjadi fenomena global yang semakin populer di berbagai kalangan, terutama generasi muda. Kompetisi video game profesional ini tidak hanya memberikan hiburan, tetapi juga membuka peluang karier dan ekonomi yang menjanjikan. Namun, di balik semua keunggulannya, perkembangan e-sports juga membawa dampak negatif terhadap kesehatan para pemain dan penggemarnya. 

E-sports telah berkembang pesat berkat kemajuan teknologi dan internet. Turnamen seperti League of Legends World Championship atau The International untuk game Dota 2 kini menarik jutaan penonton dan menawarkan hadiah jutaan dolar. Banyak anak muda yang bercita-cita menjadi pemain profesional, didorong oleh potensi penghasilan tinggi dan popularitas yang bisa mereka raih. Platform streaming seperti Twitch dan YouTube Gaming juga memperluas jangkauan e-sports, menjadikannya lebih dari sekadar hiburan, tetapi juga industri yang bernilai miliaran dolar.

Dampak Negatif terhadap Kesehatan

1. Masalah Fisik

   • Cedera Repetitif: Bermain game secara intensif menyebabkan cedera seperti carpal tunnel syndrome (CTS) dan nyeri leher akibat posisi duduk yang salah dalam waktu lama.
   • Obesitas dan Penyakit Terkait: Kurangnya aktivitas fisik yang cukup di kalangan gamer dapat memicu obesitas, tekanan darah tinggi, dan diabetes.

2. Gangguan Psikologis

   • Kecanduan Game: Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah mengakui gaming disorder sebagai gangguan kesehatan mental. Gamer yang kecanduan sering mengabaikan kehidupan sosial, pekerjaan, atau pendidikan mereka.
   • Stres dan Depresi: Kompetisi yang ketat dan tekanan untuk menang dapat menyebabkan stres berlebihan hingga depresi pada pemain profesional.

3. Gangguan Pola Tidur
   Bermain game hingga larut malam, terutama karena turnamen sering berlangsung di zona waktu berbeda, mengganggu pola tidur. Kurang tidur berdampak pada kesehatan fisik dan mental, termasuk penurunan konsentrasi dan produktivitas.

4. Efek Negatif pada Kesehatan Mata
   Paparan layar komputer yang berkepanjangan menyebabkan digital eye strain atau kelelahan mata digital, yang ditandai dengan mata kering, penglihatan kabur, dan sakit kepala.