Terakhir, kurang tidur ternyata dapat memicu beberapa penyakit kronis. Penyakit ini tidak hanya menjangkau orang dewasa, namun juga pada remaja dan anak-anak. Penyakit-penyakit tersebut antara lain, penyakit jantung, kanker dan diabetes. Hal ini dikarenakan kurang tidur juga mengakibatkan tubuh kurang maksimal dalam 'mengistirahatkan' fungsi organnya, sehingga organ-organ tubuh dipaksa untuk terus bekerja dan berakibat pada rusaknya organ tubuh tersebut.
Bagaimana Sobat Minilemon? Apakah masih berani untuk begadang seperti Ucup lagi?
Ternyata tidur memberikan banyak manfaat bagi kita, dan dapat menghindarkan kita dari berbagai penyakit. Untuk investasi masa depan yang mudah dan murah, mari kita jaga kesehatan tubuh kita.
Jangan lewatkan keseruan para Minilemon lainnya di instagram @minilemon_id atau cek di website : minilemon.id ya!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
