Mohon tunggu...
Sahabat Minilemon
Sahabat Minilemon Mohon Tunggu... Lainnya - Animasi Indonesia

Minilemon merupakan komik dan video animasi yg dirancang sebagai sarana pendidikan karakter yang dikemas dengan teknik animasi, dengan harapan anak-anak tetap belajar sambil menikmati hiburan seru saat bermain dengan gadget mereka.

Selanjutnya

Tutup

Healthy

5 Dampak Fatal Kurang Tidur

17 Maret 2023   16:25 Diperbarui: 17 Maret 2023   16:28 338
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Obesitas menjadi gangguan untuk beraktivitas sehari-hari (Sumber : Gym Starter)

Di pagi yang cerah, Wayan berencana untuk meminjam cangkul milik Ucup. Wayan memang berencana merapikan pekarangan rumahnya pagi ini. Namun saat berkunjung ke rumah Ucup, Ucup terlihat kelelahan dengan mata panda yang besar di sekitar matanya. 

"Astagaaa Ucup!" kaget Wayan

"Hoaammm.. Pagi, Wayan.." ucap Ucup dengan terkantuk-kantuk

"Kamu habis ngapain semalaman?" tanya Wayan

"Semalam.. Aku habis menyelesaikan permainan game ku." jawab Ucup

"Astaga, Ucup! Bahaya tahu kalau kamu kurang tidur.." ujar Wayan

"Iyaa nih.. Habisnya kemarin gamenya seru sekali.." jawab Ucup

Hayooo.. Siapa Sobat Minilemon yang seperti Ucup? Jangan sering-sering ya Sobat Minilemon, kita harus istirahat yang cukup agar dapat memiliki energi untuk beraktivitas sehari-hari. 

Menurut Kementrian Kesehatan Republik Indonesia, kebutuhan tidur manusia berbeda-beda tergantung dengan faktor umurnya. Kebutuhan waktu tidur berdasarkan usia, kira-kira dapat di bagi sebagai berikut : 

  • Bayi membutuhkan waktu tidur + 16 jam per hari

  • HALAMAN :
    1. 1
    2. 2
    3. 3
    Mohon tunggu...

    Lihat Konten Healthy Selengkapnya
    Lihat Healthy Selengkapnya
    Beri Komentar
    Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

    Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun