Tak terasa, kita sudah memasuki 2023 nih Sobat Minilemon! Pastinya kita berharap agar 2023 ini dapat kita lalui dengan penuh sukacita. Tahun baru berarti semangat baru. Sama seperti para Minilemon. Di hari pertama di tahun 2023, Ucup sedang berkunjung ke rumah Togar untuk memberikan kalender tahun baru.
"Hallo Minggus.." sapa Ucup
"Eh, Hallo Cup! Tumben kau berkunjung kemari." jawab Minggus sambil mempersilahkan Ucup masuk
"Hehehe.. iya nih. Aku mau memberi kamu ini.." ucap Ucup sembari memberikan kalender ke Minggus
"Wah.. Kalender baru! Terimakasih Ucup, beta sangat butuh kalender baru ini.." ujar Minggus
"Sama-sama, Minggus." jawab Ucup
"Beta sudah persiapkan beberapa hal untuk setahun kedepan.." kata Minggus tiba-tiba
"Resolusi tahun baru ya? Kira-kira Minggus akan ngapain aja nih?" tanya Ucup
"Beta akan terus berlatih menyanyi sampai bisa ikut kontes menyanyi di TV!" seru Minggus dengan muka berseri-seri
"Langkah yang bagus itu Minggus! Tapi selain berlatih menyanyi ada banyak hal loh yang sebenarnya dapat kita lakukan.." saut Ucup yang membuat Minggus penasaran
"Memang ada apa aja itu, Cup?" tanya Minggus
"Sobat Minilemon pasti juga penasaran kan? Ucup punya beberapa tips nih, agar Sobat Minilemon dapat meraih goals di 2023 ini..."
Pergantian tahun 2023 (Sumber : unsplash)
Yuk Rutin Olahraga!
Apakah selama tahun 2022, Sobat Minilemon sering merasa mudah terkena penyakit? Ada riset yang menunjukkan kalau semenjak pandemi, banyak orang jarang menggerakkan tubuh sehingga mengalami beberapa masalah penyakit seperti sulit tidur nyenyak dan sering merasa lesu. Apakah Sobat Minilemon salah satunya? Jika iya, yuk di tahun 2023 mulai rajin berolah raga. Untuk mulai, tidak perlu olahraga yang berat seperti pergi ke gym. Sobat Minilemon bisa memulai dengan membersihkan rumah, jalan-jalan di sekitar rumah atau mengikuti panduan workout dari Youtube. Di 2023, yuk hidup sehat!
"Kita harus banyak berolah-raga agar badan kita sehat, Minggus." kata Ucup
"Resolusi pertama pasti Beta dapat lakukan! Lalu ada apalagi, Cup?" tanya Minggus
Hindari Perilaku Boros dan Belajar menabung
Beberapa bulan yang lalu, viral informasi mengenai resesi ekonomi. Hal ini mengakibatkan banyak orang panik, dan ketakutkan dikarenakan prediksi resesi ekonomi ini banyak perusahaan yang akan gulung tikar dan terjadi inflasi. Padahal 2023 baru saja dimulai, sudah banyak ketakutan seperti ini. Meski belum terbukti, Sobat Minilemon bisa berjaga-jaga dengan mulai rutinitas menabung. Eeeiittss.. Menabung tidak hanya untuk menghindari kabar 'resesi' saja loh, dengan menabung Sobat Minilemon akan mendapatkan dana darurat jika tiba-tiba dibutuhkan. Untuk itu, yuk di tahun 2023 kita lebih cerdas mengelola keuangan!
"Wah yang ini Beta ga siap jika ada resesi!" panik Minggus
"Nah.. Selain untuk menghindari masalah ekonomi seperti resesi, menabung juga dapat memberikan dana darurat loh ke kita.." ujar Ucup
Hindari Makanan Tidak Sehat
Selain kurang olahraga, terlalu banyak makan makanan tidak sehat seperti junkfood juga membuat metabolisme tubuh lebih cepat menurun. Akibatnya kita akan sering sakit-sakitan, dan jika terlalu banyak makan makanan berlemak akan berakibat pada obesitas! Pastikan Sobat Minilemon memperbanyak makanan yang berserat dan kaya nutrisi, seperti sayur dan buah-buahan.
"Aaaaa.. Beta tidak suka sayur!" panik Minggus
"Sayang sekali, padahal sayur mengandung banyak vitamin dan gizi yang bagus untuk tubuh kita loh.. Pasca COVID-19, kita harus sadar bahwa menjaga kesehatan tubuh adalah hal yang penting, Nggus!" saran Ucup
"Kalau begitu, Beta akan coba makan sayur besok.. Lalu apalagi, Cup?"
Coba Pelajari atau Melakukan Hal Baru!
Di tahun 2023 ini, yuk buat sebuah pengalaman berkesan yang tidak ada di tahun sebelumnya. Salah satu cara untuk mewujudkannya adalah melakukan atau mempelajari hal baru. Sobat Minilemon dapat belajar memasak ataupun berkebun untuk mengisi waktu luang. Sobat Minilemon juga dapat mengunjungi tempat-tempat yang belum pernah kalian datangi sebelumnya, contohnya coba pergi ke museum di kota kalian. Tentunya mencoba hal baru ini dapat membuat tahun 2023-mu lebih berkesan!
"Dimana ya Beta dapat belajar berkebun?" tanya Minggus
"Coba deh Minggus hubungi Wayan. Kan dia suka sekali berkebun.." jawab Ucup
"Wah... Ide bagus! Terimakasih Ucup untuk saran-sarannya.." ucap Minggus
"Sama-sama Minggus.. Nah, bagaimana Sobat Minilemon? Kira-kira apa resolusi kalian di 2023? Jangan lupa comment di bawah ya..." ucap Ucup
Nah itulah beberapa tips yang dapat Sobat Minilemon lakukan untuk memulai tahun 2023. Kira-kira apanih yang akan Sobat Minilemon lakukan di tahun 2023?
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
