    Gandum mengandung  vitamin dan mineral yang baik untuk penderita diabetes.
- Sayur hijauÂ
    Seperti : brokoli,bayam,sawi,pakcoy dan kubis.
- IkanÂ
   Ikan yang baik untuk tubuh penderita diabetes adalah : ikan salmon ,ikan tuna ,ikan kembung dan ikn yang hidup di air tawar.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!