Tidak hanya itu,dampak fisik juga dapat terjadi. Kondisi stres yang terus-menerus dari keluarga yang bermasalah dapat mempengaruhi kesehatan fisik, meningkatkan risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, atau gangguan tidur. Pengabaian kesehatan fisik bisa terjadi akibat fokus yang terlalu besar pada masalah keluarga.
Namun,di tengah semua dampak negatif ini, seseorang juga bisa membangun ketangguhan. Pengalaman sulit ini bisa menjadi pendorong untuk tumbuh, belajar mengatasi tantangan,dan mencari solusi untuk menciptakan perubahan positif dalam hidup mereka.Dengan dukungan dan bantuan yang tepat,individu bisa pulih dan membangun masa depan yang lebih baik.
Membangun semangat seseorang dalam menghadapi keluarga yang berantakan merupakan tugas yang tidak mudah. Keluarga yang berantakan dapat mempengaruhi kesejahteraan emosional dan mental seseorang secara signifikan. Oleh karena itu, penting untuk membimbing dan memberikan dukungan yang tepat agar individu tersebut dapat mengatasi situasi tersebut dengan semangat dan optimisme.
Pertama-tama, penting untuk mendengarkan dengan penuh perhatian dan empati terhadap pengalaman dan perasaan yang dimiliki oleh orang tersebut terkait dengan situasi keluarga mereka. Menyediakan wadah untuk berbicara dapat membantu mereka merasa didengar dan dipahami, sehingga meningkatkan kepercayaan diri dan semangat untuk mencari solusi.
Selanjutnya, dorong individu tersebut untuk memahami bahwa mereka memiliki kontrol atas bagaimana mereka merespons situasi keluarga yang sulit.Ajak mereka untuk fokus pada hal-hal yang dapat mereka kendalikan dan untuk menemukan strategi pengelolaan stres yang efektif, seperti meditasi, olahraga, atau kegiatan kreatif.
Bimbing mereka untuk menetapkan batasan yang sehat dalam hubungan keluarga, baik secara verbal maupun tindakan nyata. Dalam situasi yang berantakan, penting untuk memiliki batasan yang jelas untuk menjaga keseimbangan dan kesehatan mental.
Berikan inspirasi dengan cerita-cerita positif atau contoh orang lain yang telah berhasil mengatasi situasi keluarga yang sulit dan membangun hidup yang lebih baik. Hal ini dapat memberikan motivasi dan harapan kepada mereka bahwa perubahan dan perbaikan mungkin terjadi.
Terakhir,tetaplah menjadi pendukung yang konsisten dan memberikan dorongan positif. Ingatkan mereka bahwa mereka memiliki potensi untuk bertahan dan tumbuh melalui pengalaman sulit ini, dan pastikan mereka merasa didukung dalam setiap langkah perjalanan mereka.
Melalui pendekatan yang penuh perhatian, dorongan positif, dan membimbing individu tersebut untuk mengambil kontrol atas respons dan tindakan mereka,kita dapat membantu membangun semangat dan ketahanan seseorang dalam menghadapi keluarga yang berantakan.
Menurut opini saya dari seseorang yang mengalami keluarga yang berantakan adalah seseorang yang memiliki keluarga tetapi tidak merasakan kasih sayang terhadap keluarganya yaitu berdampak negatif terhadap individu tersebut.Oleh karena itu marilah kita beri dukungan terhadap seorang yang mengalami keluarga yang berantakan.Beberapa orang mungkin merasa putus asa dan cemas, menghadapi tekanan konflik yang terus menerus dan perasaan ketidakstabilan.Mereka bisa merasa terjebak dalam lingkaran toxic dan sulit untuk menemukan kelegaan dari keadaan rumah yang tidak kondusif.
 Terlepas dari kesulitan, sebagian orang dapat menemukan kekuatan dalam diri untuk tetap positif dan mencari solusi yang membangun.Tidak dapat dipungkiri bahwa keluarga yang berantakan dapat membentuk pandangan hidup dan membawa dampak yang mendalam pada kesejahteraan psikologis seseorang.Bagi sebagian orang,ini bisa menjadi pemicu untuk mencari bantuan profesional atau melakukan perubahan penting dalam hidup mereka untuk memastikan kebahagiaan dan kesehatan mental yang lebih baik.Tidak semua orang yang mengalami keluarga broken home.
