Tip Jaga Kulit Sehat Saat Puasa Ramadan

Puasa tetapi tetap cantik? Harus dong!

Soalnya puasa itu justru memberikan efek kesehatan dari dalam dan tentunya bisa terpancar dari kulit dan wajah yang berpuasa. Namun, jika sebaliknya berarti ada yang keliru dalam tata cara berpuasa. 

Puasa itu memang tidak makan dan minum sejak Subuh hingga Maghrib, tetapi selalu ada tip dan trik agar menjalankannya penuh bahagia dan hanya berharap ridhoNya. Sebab puasa yang tahu cuma Allah dan kita yang tahu. Rahasianya cuma kita dan DIA yang paham. 

Puasa bisa menjadikan kulit kita jauh lebih sehat karena dalam prosesnya kita memberikan kesempatan pada tubuh yang organnya akan melakukan tugasnya masing-masing. Sel-sel yang sudah rusak akan segera diganti dalam masa tubuh kita tidak diberi makan dan minum. Dibersihkan dari yang tidak baik dan tentunya diberikan kesempatan untuk merasakan bahwa lapar itu demikian rasanya. Kita diajak untuk sejenak merasakan dalam sebulan tentang rasa lapar dan haus yang dirasakan saudara kita di luar sana. 

Hmm... balik ke masalah kulit, maka perlu tahapan yang benar agar puasa menghasilkan tak hanya insan takwa tetapi juga berkulit sehat dan mempesona.  

Mandi

Setiap hari sebisa mungkin mandi. Jangan malas karena mandi adalah aktivitas yang membantu membersihkan sel-sel kulit mati karena adanya bahan sabun yang mampu melakukan fungsi itu. Mandi tetap 2x sehari dan sebisa mungkin menjaga kondisi agar air saat mandi tidak tertelan. Perhatikan waktu yang baik untuk mandi misalnya sebelum Subuh atau sehabis Subuh dan sebelum Maghrib (biasanya sehabis Ashar). 

Menggunakan Skincare Rutin

Merawat tubuh meski puasa itu tidak mengapa lho. Justru dikhawatirkan kalau kulit dan tubuh kita tidak rawat akan menimbulkan bau-bau yang tidak sedap. Nah, ini akan mengganggu sekitar yan juga sedang berpuasa. Menjaga hati dan lisan mereka dari anggapan sesuatu yang tidak baik akan diri kita pastinya lebih baik dilakukan. 

Skincare yang digunakan juga dipastikan berbahan dasar halal dan sudah tercatat di BPOM agar tidak was-was saat menggunakannya. Memang tidak dikonsumsi melalui mulut tetapi apa saja yang meresap masuk ke tubuh kita sebaiknya sudah dipastikan kebaikan dan halalnya. 

Wudhu Lebih Rajin

Maksudnya di sini adalah perbanyak ibadah salat sunnah, apalagi di 10 malam terakhir. Sebisa mungkin memantapkan diri untuk memperpanjang salat sehingga wudhu juga lebih sering agar tetap dalam kondisi segar dalam menjalankan ibadah. Otomatis wajah yang sering terkena wudhu akan selalu bersinar dengan keberkahanNya.

Perhatikan Asupan Buka Puasa dan Sahur

Jika perawatan dari luar sudah maksimal dilakukan, maka saatnya perawatan dari dalam. Caranya tentu dengan memperhatikan bahan makanannya. Baik, halal dan tentunya aman dikonsumsi bagi yang berpuasa. Jika sudah tahu, maka takaran porsinya juga diperhatikan. Konsumsi secukupnya sesuai dengan kebutuhan tubuh, tidak berlebihan. Insya Allah tubuh pun akan merespon dengan baik. 

Dapatkan Sinar Matahari yang Cukup

Sinar matahari tentunya sumber vitamin buat kulit. Namun, ada juga batasannya. Pastikan sesuai dan tidak melebihi jam-jam untuk berjemur. Pagi biasakan berada di bawah matahari agar sedikit berkeringat. Insya Allah bisa kuat tulang dan tubuh. 

Menggunakan Sunscreen secara Rutin

Nah, ini tidak kalah penting. Menggunakan sunscreen setiap hari itu wajib hukumnya bagi saya sebagai perempuan. Meski di rumah tetapi usia sudah sebentar lagi di angka 40 pastinya membutuhkan esktra memperhatikan kulit. Makanya selalu sedia sunscreen di rumah dengan kandungan SPF minimal 30 agar terlindungi setiap hari. Biasanya saya apply 2-3 kali sehari untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan terjadi pada kulit wajah. 

*** 

Well, cantik itu memang relatif tetapi kulit tampak cerah dan bersih itu sesuatu yang akan memberikan efek bahagia orang-orang di sekitar kita. Jadi, jangan sampai puasa tetapi kulit ikut "puasa" dari pemeliharaan ya.