Terapkan Pola Benar Agar Program Diet Berhasil

6. Motivasi dan Disiplin

Menurunkan berat badan itu tidak seperti membalikkan telapak tangan, seperti pepatah kuno mengatakan ala bisa karena biasa olehnya itu sikap displin perlu anda terapkan dalam diri anda. Displin yang dimaksud adalah bagaimana kita berusaha menghindari hal-hal yang justru menghambat program diet.  Jika anda telah membuat jadwal jalankan sedisplin mungkin. Bawalah diri anda untuk merasa memilki tanggung jawab yang penuh dengan apa yang anda lakukan untuk mengatasi berat badan anda, maka dengan begitu anda akan lebih termotivasi menjalankan program diet sehat anda.

Dengan menerapkan pola yang benar maka besar kemungkinan anda akan sukses menurunkan berat badan. Semoga bermanfaat. Salam Sehat