Pengaruh Sosial Media terhadap Mental Gen-Z

 

Hasil dan Pembahasan:

 

Hasil analisis tematik menunjukkan beberapa temuan utama:

 

- Penggunaan Media Sosial yang Berlebihan: Sebagian besar partisipan mengaku menghabiskan waktu lebih dari 4 jam sehari di media sosial. Penggunaan yang berlebihan ini dikaitkan dengan kurangnya waktu untuk aktivitas lain yang penting bagi kesejahteraan mental, seperti olahraga, bersosialisasi secara langsung, dan istirahat yang cukup.

- Paparan Konten Negatif: Partisipan sering terpapar konten negatif di media sosial, seperti cyberbullying, berita hoax, dan konten yang mempromosikan body shaming. Paparan ini berkontribusi pada peningkatan kecemasan dan depresi.

- Perbandingan Sosial: Media sosial seringkali menampilkan citra ideal yang tidak realistis, menyebabkan remaja membandingkan diri mereka dengan orang lain dan mengalami perasaan rendah diri, iri hati, dan ketidakpuasan terhadap diri sendiri. Hal ini berdampak pada gangguan citra tubuh dan harga diri.

- Kurangnya Literasi Digital: Banyak partisipan kurang memiliki literasi digital yang memadai untuk mengelola penggunaan media sosial dan melindungi diri dari konten negatif. Mereka kesulitan membedakan informasi yang valid dan tidak valid, serta menghadapi kesulitan dalam mengatasi cyberbullying.

 

Kesimpulan: