Nutrisi otak anak selanjutnya bisa didapatkan dari asupan zat besi. Pada masa pertumbuhan ternyata anak memerlukan nutrisi tepat untuk meningkatkan kecerdasan. Zat besi akan membantu proses pembentukan sel darah merah dan mengangkut oksigen pada setiap sel dalam tubuh termasuk otak. Jadi zat besi tersebut bisa digunakan untuk meningkatkan kemampuan dan juga fungsi otak. Maka dari itu sangat disarankan jika anda memberikan kandungan zat besi melalui biji-bijian, sereal, zat besi, sumber protein, dan masih banyak lagi lainnya.
- Kolin Membantu Memaksimalkan Fungsi Otak
Nutrisi lain yang dibutuhkan untuk memaksimalkan fungsi otak adalah kolin. Jadi Kolin adalah senyawa kimia larutan air dengan fungsi mirip vitamin. Sebenarnya kalian ini bisa dikatakan masih keluarga dengan folat dan vitamin B kompleks.Jadi kolin bisa membantu untuk memproduksi DNA sekaligus meningkatkan sinyal saraf pada otak anak. Apabila ada aliran sinyal pada otak anak bisa berkembang dengan optimal maka perkembangan otak juga akan lebih maksimal ketika berpikir. Tidak hanya itu tetapi kolin juga bisa membantu mengaktifkan asetilkolin, yaitu senyawa kimia untuk membantu komunikasi antar saraf dan otot. Hal ini membuat anak lebih mampu berkonsentrasi dan meningkatkan daya ingatan.
Ada banyak jenis nutrisi yang dibutuhkan untuk membuat perkembangan otak menjadi maksimal . Memberikan asupan yang sehat dan bergizi tentu menjadi kewajiban sebagai orang tua untuk anak. Anda bisa mendapatkan beberapa kandungan nutrisi di atas sesuai bahan dasar makanan tepat. Dengan begitu nutrisi otak anak akan terpenuhi dengan tepat.
Anak berusia 3 sampai 12 tahun membutuhkan asupan gizi yang seimbang. Selain untuk bertumbuh tinggi, asupan nutrisi juga penting untuk membantu mengoptimalkan daya pikirnya. Itulah kenapa, selain memberikan Anak makanan utama yang bergizi, Anak juga perlu mengonsumsi Susu yang dapat membantu melengkapi nutrisi dalam tubuh. Anda dapat memilih salah satu Susu buatan anak negeri yaitu susu Lactona 3+ yang mengandung Kolin, Protein, Tinggi Kalsium, 11 Vitamin, 9 Mineral dan Zat Besi yang baik bagi pertumbuhan dan perkembangan Anak.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
