Selain Infused Water Lemon, Infused Water Ini Juga Tak Kalah Kaya Manfaatnya

Ada banyak studi yang meneliti tentang manfaat dari infused water kurma. Menurut (Safia et al., 2020) dalam artikel nya mengatakan jika pemberian infused water kurma dapat meningkatkan kadar kalium dalam darah sehingga dapat menurunkan tekanan darah dalam tubuh. Infused water kurma juga tidak terlalu banyak mengandung vitamin C artinya penderita asam lambung aman untuk mengkonsumsinya.

Selain itu, kurma juga merupakan buah yang kaya antioksidan yang berguna sebagai penangkal racun. Adanya serat yang terkandung dalam buah kurma dapat memperlambat pemecahan karbohidrat sehingga tidak cepat meningkatkan gula darah. Jadi penderita diabetes tetap aman mengkonsumsinya asalkan dengan batas yang wajar. 

Kandungan mineral dan vitamin yang terdapat pada infused water kurma dapat berperan sebagai anti kanker, anti inflamasi, analgesik, serta berperan dalam perlindungan hati dan ginjal. Dengan mengkonsumsi infused water kurma setiap hari bisa meningkatkan imunitas tubuh, dimana hal ini sangat membantu dalam menjaga tubuh di era Covid-19.

Banyaknya manfaat yang didapatkan dari infused water kurma bisa menjadi pilihan kita untuk bisa memberi asupan pola makan yang baik untuk tubuh. Apalagi kita saat ini masih berada dalam era Covid-19. Imun yang ada dalam tubuh harus terus dijaga. Infused water bisa menjadi alternatif yang tepat karena pembuatannya yang mudah tetapi manfaat yang terkandung sangat besar.