Apa yang membuatmu sedih?
Apa yang membuatmu bahagia?
Apa yang membuatmu penasaran?
Apa yang anda hargai dari diri anda?
Menggunakan pertanyaan-pertanyaan di atas sebagai inspirasi untuk menulis puisi dapat membantu penyair memasuki emosi terdalam mereka. Penyair dan mereka yang berada dalam profesi untuk membantu orang lain seringkali cenderung lebih terhubung dengan emosi terdalam mereka.
Akhir kata, membaca dan menulis puisi itu baik untuk penyembuhan, perubahan, dan baik untuk jiwa kita.
Artikel ini diterjemahkan dari "How Poetry Can Heal" oleh Diana Raab Ph.D. dari Psycology Today
lihat artikel asli di sini
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
