Bola Voli Cabang Permainan Olahraga yang Paling Susah

Bola voli adalah permainan olahraga yang dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang dengan posisi dan peran yang berbeda beda. Dalam permainan bola voli dibutuhkan lapangan berukuran 18x9 meter, net setinggi 2,43 meter untuk pria dan 2,24 meter untuk wanita dan tentunya bola voli itu sendiri. 

Dalam bermain bola voli dibutuhkan kekuatan,ketepatan,kelincahan dan reflek yang baik, Itu semua bertujuan agar kita dapat mengontrol bola yang akan digunakan untuk menyerang lawan. Aturan dasar dari permainan bola voli adalah masing masing tim diperbolehkan untuk mengendalikan bola dengan passing dan smash maksimal 3 kali setelah dapat serangan dari lawan. 

Biasanya setelah mendapatkan serangan dari lawan, satu orang didalam tim akan melakukan defend dengan passing dan mengoper bola ke toser. Setelah Toser mendapat bola dari teman 1 timnya lalu seorang Toser akan mengumpan bola ke spiker yang akan menyerang menggunakan teknik smash ke area lawan.

Teknik dalam permainan bola voli

1.passing bawah

 Teknik ini biasa dilakukan saat menerima service dan smash dari musuh. Teknik ini digunakan ketika bola yang diserang oleh lawan berada dalam posisi yang rendah dan mengarah kebawah. Passing bawah dilakukan dengan cara merapatkan kedua tangan sejajar dan lurus dengan sikap badan yang jongkok dengan lutut agak ditekuk lalu gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya bola yang di beri lawan.

2.passing atas

Teknik Passing Atas adalah teknik yang biasa digunakan untuk memberikan umpan atau set up dari toser ke pemain yang akan melakukan smash atau bisa juga dipakai ketika posisi bola yang diserang oleh lawan terlalu tinggi. Passing atas sangat cocok digunakan dalam mengendalikan bola di dalam tim. untuk melakukan passing atas adalah dengan mengarahkan kedua tangan keatas kepala dan membentuk segitiga, badan sedikit condong dan posisi kaki sedikit di tekuk. Lalu menghentakan bola untuk dioper kepada tim.

 3.service bawah

Teknik service bawah adalah teknik service yang mudah dalam permainan bola voli. Teknik ini dilakukan dengan cara memegang bola di tangan kiri lalu mengayunkan tangan kanan dari bawah ke arah bola dengan power yang cukup (digunakan sebaliknya jika kidal). Teknik ini bisa jadi sangat efektif jika pemain dapat mengontrol power dalam mengayunkan tangan ke arah bola. Tapi jika pemain tidak dapat mengontrol power dalam service bawah akan ber akibat bola terbang jauh dan keluar dari lapangan (out).

4.service atas.

Service atas atau Overhand round-house adalah teknik service yang cukup sulit dilakukan karena untuk melakukan service ini kalian harus memiliki ketepatan untuk memukul bola agar bisa melewati net. Service atas dilakukan dengan cara melempar bola keatas lalu memukul bola menggunakan 1 tangan menggunakan power yang tepat. Dalam melakukan teknik ini juga memiliki kontrol kekuatan dan ketepatan agar bola tidak jatuh di area tim sendiri ataupun jatuh terlalu jauh keluar area lapangan.

5.Smash

Smash merupakan teknik pukulan yang keras dan menerjang ke arah bawah untuk menyerang ke area lawan. Teknik ini biasa digunakan oleh spiker setelah mendapatkan umpan bola dari toser. Teknik ini dilakukan dengan cara melompat kearah bola lalu memukul bola sekeras kerasnya ke arah bawah. Teknik ini memerlukan power yang besar agar bola menerjang kencang dan tidak dapat di kontrol lagi oleh tim lawan.

6.Block (membendung bola)

teknik blocking dalam permainan bola voli adalah sebuah usaha untuk membendung/menahan serangan smash dari lawan agar bola tidak masuk ke area tim dan malah berbalik ke tim lawan. Block dilakukan dengan cara melompat lalu mengangkat kedua tangan lurus keatas dan membuka telapak tangan pada saat lawan melakukan smash. terdapat 2 macam block dalam permainan bola voli yaitu block tunggal dan block ganda. Block tunggal merupakan gerakan membendung bola yang dilakukan 1 pemain. Sedangkan block ganda adalah gerakan membendung bola yang dilakukan 2 sampai 3 pemain.

Dalam Permainan bola voli terdapat 6 pemain dengan posisi dan peran yang berbeda beda. berikut adalah posisi dan peran/fungsi dari masing-masing pemain:

1.Toser

Toser merupakan pemain yang bertugas untuk mengontrol bola untuk diserang. Tugas utama toser adalah mengumpan/mengoper bola ke spiker untuk diserang ke area lawan. Seorang pemain spiker sangat bergantung pada ketepatan toser dalam mengumpan bola. Seorang toser juga harus menguasai teknik block dan smash. Posisi toser berada posisi 3 yaitu di paling depan dekat net. Maka dari itu peran toser sangatlah penting dalam permainan bola voli

2.Spiker

Spiker atau smasher adalah pemain yang bertugas untuk melakukan penyerangan dengan menggunakan teknik smash pada bola yang diumpan oleh toser. Seorang pemain spiker harus memiliki power yang kuat karena spiker adalah penyerang utama dalam permainan bola voli. seorang spiker juga harus menguasai teknik block. spiker terdiri dari 2 pemain yang berada di depan  kiri dan kanan. Posisi spiker berada di posisi 2 dan 4 yaitu di dekat garis serang dan posisinya berada sedikit di belakang toser

3.libero

libero adalah pemain yang bertugas untuk menahan bola dari serangan lawan. seorang libero harus memiliki teknik passing atas maupun bawah yang sangat baik dan tentunya juga harus memiliki pertahanan yang kuat. Akan tetapi seorang libero tidak boleh melewati garis serang dan tidak boleh melakukan smash atau blocking. libero berada di posisi 6 tepatnya ditengah area tim. 

4.Defender (pemain belakang)

Defender atau pemain belakang berguna untuk menahan bola dari serangan smash lawan dan memberi bola ke toser. Defender juga berguna untuk melakukan servis. Posisi defender adalah posisi 1 dan 5 yaitu berada di paling belakang sebelah kiri dan kanan.