Dampak Fomo di Era Digital dan Cara Menjaga Keseimbangan Diri

Dengan adanya  fenomena seperti ini kemungkinan besar untuk  menanggulangi orang yang kecanduan ponsel karna ini sudah menjadi salah satu kebutuhan di zaman sekarang ini yang serba digital ini namun, walaupun seperti itu kita bisa menimalisir orang yang terkena FOMO dengan cara membatasi bermain media sosial . Lalu mereka Mengatasi dan mengelola rasa khawatir ketinggalan.Sadar dan terima perasaan FOMO. Dengan kesadaran yang lebih, seseorang dapat lebih bijak dalam mengelola emosi tersebut.Kurangi konsumsi media sosial untuk meredam keinginan tahu berlebihan terhadap kehidupan orang lain.Lakoni rasa syukur: Berpusat pada yang dimiliki dan menikmati setiap momen yang dijalani bisa membantu meredakan perasaan tidak cukup.Meresapi apa yang sungguh-sungguh urgen dalam kehidupan dapat menuntun seseorang memilih aktivitas yang sesuai dengan keinginannya, tanpa dipengaruhi oleh tekanan dari lingkungan sekitar.5. Membentuk pertalian yang sehat: Mengarahkan perhatian pada ikatan yang autentik dan dalam dengan individu di sekitar dapat menumbuhkan rasa keterhubungan yang lebih berarti.Dengan pemahaman dan manajemen yang baik, FOMO bisa diubah menjadi motivasi untuk tumbuh dalam cara yang sehat dan positif.