Wanita Etnis Ini Masih Bisa Melahirkan di Usia 65 Tahun

Wanita pada dasarnya bisa hamil dan melahirkan pada usia berapapun selama masih masa subur atau mengalami menstruasi. Namun kehamilan di usia diatas 40 tahun, memiliki resiko tinggi. 

Rata-rata wanita bisa hamil hingga usia 45 tahun. Menurut hellosehat.com, pada usia 50 tahun, masa subur wanita tergolong sangat rendah, bahkan bisa dikatakan telah mencapai batas usia wanita untuk bisa hamil. Namun berbeda dengan wanita etnis Hunza di Pakistan.

Hidup Bahagia dan Anti Stres

Etnis Hunza bermukim di lembah Hunza, Karimabad di Pakistan. Lembah itu diapit tiga gunung besar yaitu Himalaya, Karakoram, dan Pamir. 

Pemandangan di Lembah Hunza (oneplj.com)

Sungai di sana mengalir jernih dan bebas polusi udara. Menurut tempo.co, suku ini hidup penuh toleransi, rasa aman, dan panjang umur. Mereka juga hidup sederhana, penuh senyuman, tidak stres dan tidak mengenal ragu serta gagal.

Maka, tidak heran bila tidak pernah terjadi kriminalitas di sana, dan tidak ada pula tempat bagi kaum ekstrimis Islam.

Makanan sehat

Ternyata etnis ini memiliki kebiasaan hidup sehat yang juga patut kita terapkan. Mereka makan secara teratur dua kali dalam sehari. Yang dikonsumsi adalah  makanan alami yang dihasilkan dari tanah mereka seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, susu, dan keju. 

Yang juga menarik, 99% etnis Hunza juga merupakan vegetarian. Mereka hanya makan daging saat acara pesta suku saja. Makanan di sana juga tentu tidak mengandung bahan penyedap rasa atau kimia.

Etnis Hunza memiliki sebuah tradisi, selama periode 2-4 bulan tiap tahunnya, etnis Hunza hanya minum jus dari buah aprikot. Ini tradisi lama yang sampai sekarang masih dilestarikan.

Buah aprikot yang sedang dikeringkan di Lembah Hunza (https://i.pinimg.com)

Ada sebuah ramuan, mereka menyebutnya tumuru, yaitu berupa teh herbal yang diseduh dengan air mendidih yang berasal dari air es pegunungan. 

Kabarnya makanan sehat ini juga membuat kulit mereka sangat halus.

Rajin Berpuasa

Masyarakat etnis Hunza suka berpuasa. Ada yang bilang mereka rutin berpuasa seminggu sekali. Namun ada pula yang menyebutkan bahwa mereka puasa di musim semi.

Puasa sendiri bermanfaat untuk detok tubuh, regenerasi sel, memperkuat kekebalan tubuh, mengontrol kadar gula darah, mengurangi peradangan, juga menjaga kesehatan jantung. (kontan.co.id)

Tidak Malas

Masyarakat etnis Hunza juga sangat menyukai olah raga. Mereka suka berjalan kali saat bepergian. Dalam hidupnya mereka juga pekerja keras, dan tidak suka bermalasan. Kesehariannya diisi dengan mengerjakan ladang serta memelihara hewan ternak.

Etnis Hunza juga suka melakukan yoga. Seperti yang kita tahu, yoga sangat baik untuk  tubuh maupun mental. Mereka melakukannya sejak kecil.  

Anak Etnis Hunza (100pix.blogspot.com/)

Pantas saja ya mereka  tidak mengenal istilah kanker karena tidak pernah mengalaminya.

Awet Muda dan Panjang Umur

Wanita Hunza yang panjang umur (travel-culture.com)

Karena hidup sehat dan selalu bahagia itu, membuat etnis ini awet muda dan panjang umur. Kebanyakan dari mereka dapat hidup lebih mencapai usia 120 tahun bahkan hingga 150 tahun.

Hingga usia 60 an wanita disana masih terlihat cantik, lebih muda dari usianya serta belum menopause. Maka mereka masih bisa hamil dan melahirkan anak di usia yang bila di daerah lain tergolong lanjut usia.

Itulah fakta menarik tentang Etnis Hunza yang panjang umur dan subur hingga usia lebih dari 60 tahun. Semoga bermanfaat!