Rambut Rontok akibat PCOS, Bagaimana Mengatasi?

4. Mengkonsumsi Makanan Mengandung Zinc
Zinc dianjurkan oleh ahli kesehatan dalam pengobatan rambut rontok, karena manfaatnya dalam mempercepat pemulihan folikel sehingga merangsang pertumbuhan rambut. Zinc bisa diperoleh melalui konsumsi makanan seperti daging sapi, bayam, labu, kerang tiram, gandum utuh, biji labu, serta lentil. Anda juga dapat mengkonsumsi suplemen zinc.

5. Menghindari Hal yang Memacu Kerontokan Semakin Banyak.
Selain mengubah gaya hidup, maka perlu juga dilakukan usaha agar  rambut tidak semakin mudah rontok. Seperti mengurangi intensitas keramas, tidak keramas dengan air panas, menggunakan sisir bergigi jarang, mengurangi penggunaan alat penataan rambut, serta mengurangi penggunaan pewarna rambut.

6. Menghubungi Dokter
Bagaimanapun juga penanganan masalah kerontokan rambut pada penderita PCOS tidak dapat asal mengkonsumsi obat-obatan tertentu yang disarankan melalui situs internet, tanpa pengawasan Dokter. Hal ini dikarenakan, selain masalah kerontokan rambut, wanita penderita PCOS juga harus memperhatikan kesehatan diri bila ingin segera memiliki keturunan.