“Music is the strongest form of magic.” ―Marilyn Manson
Berlomba-lomba bekerja keras, tanpa mengenal lelah dan batasan waktu demi mencapai kesuksesan. Inilah fenomena hustle culture yang terjadi di kalangan anak muda.
Lama kelamaan dan tanpa disadari, kita akan mencapai titik batasnya. Merasa lelah, stress, kesal, putus asa dan rasa tak berdaya adalah tanda-tanda bahwa kita mengalami burnout!
Alias kita butuh healing!
Ada berbagai macam cara untuk healing. Warga +62 sepertinya paling suka healing dengan staycation atau wisata kuliner. Akibatnya, kemacetan terjadi setiap akhir pekan. Niat healing pun berubah jadi penat akibat kemacetan.
Mendengarkan musik bisa menjadi opsi healing yang paling mudah dilakukan. Dan yang terpenting bisa dilakukan di mana saja. Cukup memutar lagu dari hp atau perangkat musik kalian.
Jangan meremehkan kekuatan musik loh!
Menurut studi dari Universitas Harvard, terapi musik dapat mengurangi stress dan gejala-gejala penyakit, seperti depresi dan persepsi akan rasa sakit. Musik dapat mengurangi tekanan darah, menurunkan denyut jantung dan kadar kortisol dalam tubuh, sehingga dapat mengurangi kecemasan dan meningkatkan mood.
“When I hear music, I fear no danger. I am invulnerable. I see no foe. I am related to the earliest times, and to the latest.” ― Henry David Thoreau
Berikut ini rekomendasi lagu-lagu inspiratif yang bisa menjadi moodbooster bagi kamu yang sedang burnout.
1. Good To Be Alive - Meghan Trainor (OST The Peanuts Movie)
Sudah 7 tahun berlalu sejak The Peanuts Movie tayang di layar bioskop Indonesia. Soundtrack film kartun yang dinyanyikan oleh Meghan Trainor ini telah menjadi lagu favorit saya.
Alunan musiknya ringan dan riang, cukup easy listening. Saya paling suka dengan liriknya, berisi dengan kata-kata yang memiliki makna mendalam. Sangat inspiratif dan bisa memotivasi saya ketika saya 'down'.
Saya akui bahwa lirik lagu ini sungguh menyentuh dan menyemangati hati para pendengarnya, sampai-sampai air mata pun mengalir tanpa disadari. Well, mungkin ini saya saja...
Dalam liriknya bercerita, bahwa dalam hidup kita pasti menemui kesulitan, mungkin dari pekerjaan atau dari hal-hal lainnya. Tapi kita harus bersyukur karena kita bisa menikmati kehidupan ini. Seberat pun sulitnya hidup, bila dijalankan dengan senang hati, maka akan terasa ringan.
Kita hanya hidup sekali, jadi nikmatilah hidup yang kita miliki!
Bagian favorit saya tentu saja ketika reff dinyanyikan.
"
So put your hands up if you feel like having a good time
Put your hands up if you got no cares at all
Raise your cups if you got no work tomorrow
Put your hands up if you're ready to have some fun
Come on, sing it"
Lirik selengkapnya bisa lihat di sini.
2. Believe - Shawn Mendes (OST Disney Movie Descendant)
Believe.
Percayalah bahwa kita pasti bisa!
Begitulah inti dari lagu yang dinyanyikan oleh Shawn Mendes sebagai soundtrack film Disney berjudul Descendant. Saya pikir, semua penggemar Shawn Mendes sepatutnya mendengarkan lagu miliknya yang satu ini.
Sayang sekali, lagu ini cukup underrated karena hanya merupakan lagu soundtrack film.
Alunan musiknya riang dan penuh optimisme anak muda, diiringi dengan suara siulan dan petikan gitar yang dimainkan oleh Shawn. Lagu ini cocok untuk didengarkan di pagi hari, ketika kita memulai hari. Agar kita lebih semangat menjalani hari.
Tidak ada gunung yang tidak bisa didaki. Everest hanyalah sebuah gunung dan piramida hanyalah sebuah bentuk.
Di mana ada kemauan, di situ ada jalan.
Bagian favorit saya dari lagu ini adalah:
"
Did you know that it's true
Everything is possible
There's nothing we can't do
It's a wild and beautiful fire
And I believe in you"
Tapi kalau boleh jujur, seluruh lagu ini adalah favorit saya. Semua kata-katanya sungguh mengena!
Lirik selengkapnya dari lagu "Believe" oleh Shawn Mendes bisa dilihat di sini.
3. You and Me - OST Disney Movie Descendant 2
Setelah lagu "Believe" oleh Shawn Mendes pada seri pertama film Descendant, kita bertemu lagi dengan lagu "You and Me" yang dinyanyikan oleh para pemain Descendant 2, yaitu Dove Cameron, Jeff Lewis, Cameron Boyce, Mitchell Hope, Booboo Stewart, Sofia Carson.
Liriknya memiliki makna yang dalam dan menginspirasi. Bagian musiknya, dengan segala hentakannya memberikan semangat dan membuat lagu ini terasa sangat ceria.
Kalau boleh saran, lagu ini sebaiknya diperdengarkan di acara perpisahan atau pentas musik sekolah. Kata-katanya sangat cocok untuk anak muda.
Jalan kita masih panjang. Kamu dan aku. Kita adalah generasi pembawa perubahan.
Bagian favorit saya dari lagu ini adalah bagian reff lagu ini:
"
We gotta be bold
We gotta be brave
We gotta be free
We gotta get loud
Making that change
You gotta believe (whoa)
We'll look deep inside
And we'll rise up and shine
We can be bold
We can be brave
Let everyone see
It starts with you and me"
Untuk lirik lengkapnya bisa memutar langsung videonya atau lihat di sini.
4. Try Everything - Shakira (OST Disney Movie Zootopia)
Siapa di sini yang merupakan penggemar Zootopia? Toss dulu, karena saya adalah penggemar Zootopia.
Lagu "Try Everything" oleh Shakira menjadi salah satu lagu OST film Disney yang paling berhasil. Lagu ini menjadi hits di berbagai negara. "Try Everything" bahkan mendapatkan nominasi Best Song Written For Visual Media pada Grammy Awards ke-59. Selain itu, pada tahun 2020, lagu ini juga masuk ke dalam peringkat 12 besar lagu Disney di papan musik Billboard.
Vokal Shakira yang menawan dipadukan dengan iringan musik yang riang dan memberi semangat, ditambah dengan kata-katanya yang penuh makna dan menginspirasi. Lagu ini dapat didengarkan oleh segala usia.
Sesuai dengan judulnya "Try Everything" dalam lagu ini tersisip pesan agar kita tidak pantang menyerah dan berusaha semaksimal yang kita bisa untuk mencapai suatu keberhasilan.
Menganalogikan diri kita sebagai burung. Burung-burung itu pernah jatuh dulu ketika mereka belajar terbang. Maka demikian kita, jangan takut akan kegagalan. Karena dengan belajar dari kegagalan kita dapat sukses.
"
I won't give up
No, I won't give in till I reach the end
And then I'll start again
No, I won't leave
I want to try everything"
Lirik lengkap lagu ini dapat dilihat di sini.
5. Dancing in the Dark - Rihanna (OST Home)
Lagu R&B yang calming, itulah kesan saya terhadap lagu ini.
Perpaduan musik piano dan vokal Rihanna, serta penempatan beat pada lagu ini terasa sangat pas di telinga saya.
"Dancing In The Dark" adalah sebuah lagu yang bercerita tentang suatu kebebasan.
Mendengar lagu ini membuat saya ingin ikut menari mengikuti alunan musik.
"
I wanna dance in the dark and never stop
We gonna light up the night like shooting stars
Whenever you hear the sound don't be alarmed
Move, move, move
Dancing in the dark"
Lirik lengkapnya bisa dilihat di sini.
6. This is Me - OST The Greatest Showman
"This is Me", sebuah lagu yang menyentuh dari film The Greatest Showman, dinyanyikan oleh Keala Settle, para pemain The Greatest Showman.
Lagu ini bergenre R&B/Soul, Pop, Country, dan juga termasuk ke dalam lagu anak.
Bukan main, lagu ini memiliki 5 nominasi penghargaan dan memenangkan Golden Globe Award untuk kategori Best Original Song – Motion Picture.
Saya sangat menyukai lagu ini karena menginspirasi kita semua untuk tidak takluk pada keadaan. Buatlah diri kita berharga dengan mencintai diri kita sendiri dan segala kekurangannya dengan menjadi seorang yang hebat.
"
Look out 'cause here I come
And I'm marching on to the beat I drum
I'm not scared to be seen
I make no apologies, this is me"
7. Lihatlah Lebih Dekat - Sherina Munaf (OST Petualangan Sherina)
Lagu anak ini kini berusia 20 tahun.
Lagu yang ditulis oleh Elfa Secioria dan Mira Lesmana ini memberikan kesan yang begitu mendalam sejak pertama kali mendengarkannya.
Masih adakah dari kalian yang suka bernostalgia dengan lagu-lagu dari film Petualangan Sherina?
Lagu ini bukan cuma tentang kisah persahabatan anak-anak. Kita bisa juga mengartikan lagu ini, bahwa di setiap kejadian yang terjadi di dunia ini pasti ada hikmah dibaliknya.
Mana yang baik dan mana yang buruk, siapa yang tau? Hanya Tuhanlah yang tau yang terbaik untuk kita.
Bagian favorit saya adalah ketika lagu ini mencapai bagian akhirnya.
"
Mengapa bintang bersinar?
Mengapa air mengalir?
Mengapa dunia berputar?
Lihat segalanya lebih dekat
Dan ku akan mengerti"
"Lihat segalanya lebih dekat. Dan kau akan mengerti~~" Makna kata-kata ini begitu dalam, sehingga bisa membuat saya meneteskan air mata ketika mendengar atau menyanyikannya.
Lirik selengkapnya dari lagu "Lihatlah Lebih Dekat" oleh Sherina Munaf, silakan lihat di sini.
***
Sekian 7 lagu rekomendasi dari saya.
Semua lagu yang ada di daftar ini memang merupakan lagu soundtrack, entah kebetulan atau tidak. Tapi begitulah kenyataannya, menurut saya 7 lagu ini memiliki lirik yang menginspirasi dan menyentuh, serta memberi efek healing.
Semoga lagu-lagu ini dapat menyemangati kalian ketika lelah. Dan semoga kalian suka dengan lagunya.
Bila ada lagu yang menurut kalian menginspirasi, silakan sharing dengan menuliskannya di kolom komentar ya!
Saya tunggu rekomendasi lagu dari kalian!!!
Salam hangat,
Melina
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
