Sering Tidur Habis Sahur? Waspada Gangguan Mood Pagi Hari

Jika kita tertidur dan akhirnya kesiangan, yang terjadi adalah perasaan tergesa-gesa. Mandi pagi dengan mata yang masih mengantuk, persiapan berangkat kerja dengan semangat yang masih kendor dan kadang disertai persaaan sedih, mood jelek dan tidak fokus yang tidak bisa dijelaskan.

 

Salam sehat,

dr. Meldy Muzada Elfa