8. Minimalkan Makanan Olahan:
Makanan olahan seringkali lebih mahal dan kurang sehat dibandingkan dengan bahan-bahan segar. Cobalah untuk membatasi konsumsi makanan olahan dan fokus pada bahan-bahan mentah dan alami.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H