Kondisi tubuh calon ibu dan ayah mempengaruhi proses pembuahan untuk memperoleh keturunan. Dari berbagai persiapan kehamilan yang bisa dilakukan, kesehatan tubuh calon ayah dan ibu sangatlah penting untuk selalu diprioritaskan. Mempersiapkan kesehatan tubuh sebelum masa kehamilan adalah usaha yang terbaik agar cepat hamil. Berikut ini 5 cara agar cepat hamil bagi Anda yang saat ini sedang merencanakan kehamilan dan ingin segera mendapat momongan.
Medical check-up
Sebelum merencanakan kehamilan, disarankan agar berkonsultasi dan medical check-up terlebih dulu. Tanyakan pada dokter tentang vitamin atau asupan makanan apa saja yang harus dikonsumsi. Misalnya, asam folat yang berkhasiat untuk mencegah spina bifida (kelainan pada saraf tulang belakang).
Siklus Menstruasi
Dengan memahami siklus menstruasi, Anda akan bisa mengetahui periode ovulasi. Pada masa ovulasi inilah sangat dianjurkan untuk fokus pada aktiitas hubungan seksual. Cara menghitung masa subur adalah 14 hari sebelum menstruasi Anda selanjutnya (plus minus = 2 hari). Hal ini berlaku jika siklus haid Anda normal yakni sekitar 21 - 35 hari. Selain itu, pada masa ovulasi seringkali terjadi gejala-gejala seperti lendir serviks yang lebih licin dan basah atau rasa nyeri pada perut.
Mitos Posisi Seks yang Baik Supaya Cepat Hamil
Tidak ada hasil penelitian ilmiah satupun yang dapat membuktikan bahwa posisi hubungan intim tertentu bisa meningkatkan potensi Anda untuk cepat hamil.
Yang paling jelas dan masuk akal adalah semakin sering frekuensi hubungan intim tanpa kontrasepsi, maka semakin besar pula potensi terjadinya kehamilan. Frekuensi hubungan seksual yang dianjurkan adalah 2-3 kali dalam 1 minggu. Problem sulit hamil bukan hanya masalah wanita, karena untuk terjadinya kehamilan dibutuhkan kesuburan yang baik pada pria maupun wanita. Oleh karena itu, kesuburan pria merupakan hal yang sangat penting. Kesuburan pria dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor dan salah satunya adalah faktor berat badan.
Berbaringlah Setelah Melakukan Hubungan Seksual
Agar cepat hamil setelah berhubungan intim, dianjurkan untuk berbaring terlebih dulu di tempat tidur selama 15 menit setelah selesai berhubungan seksual dan usahakan tidak mengangkat kaki Anda tinggi-tinggi. Hal ini dimaksudkan agar sperma bisa dengan mudah masuk dan tetap berada dalam serviks.
Hindari Stres dan Terapkan Pola Hidup Sehat
Dengan menerapkan pola hidup sehat dan selalu menghindari stres, maka peluang Anda untuk segera hamil akan semakin besar. Maka dari itu, disarankan agar rutin berolahraga minimal 30 menit dalam 1 hari dan jauhi kebiasaan merokok dan minuman beralkohol.
Demikian ulasan tentang 5 tips cepat hamil yang dapat dipraktekkan agar segera mendapat keturunan dalam waktu dekat. Jangan lupa untuk terus berusaha dan berdo'a kepada Tuhan YME karena segala hal di dunia ini hanya akan terjadi atas kehendak-Nya semata.
