Dengan menulis dapat mempermudah menemukan  jalan keluar dari suatu masalah. Dengan menceritakan  kejadiannya sehingga dapat dianalisis, dan menemukan jalan keluarnya, dengan menulis juga akan mengaktifkan kerja otak kanan yang penuh kreatifitas, sehingga dalam mencari jalan keluar dari suatu masalah tidak dapat mengakibatkan stress yang berlebih.
Meningkatkan daya ingat                                                                                                Â
Stress yang terpendam  dan dibiarkan tanpa disalurkan dengan baik dapat dapat menghabiskan  energi dan menurunkan daya ingat dan berfikir. Seperti yang telah disinggung di atas karena menulis mampu mengurangi stress, sehingga berdampak baik  pada daya ingat dan kemampuan berfikir.
