4. Makanan Bergizi
Sarapan sangat dibutuhkan anak sebelum memulai pembelajaran daring. Pagi menjadi awal yang sibuk bagi moms, maka dari itu pilihan sarapan yang praktis ala Indonesia yaitu: bubur sayur, nasi goreng sayur, mie goreng sayur, capjay dan pecel sayur. Atau pilihan menu ala barat: sereal, sandwich dan roti bakar. Untuk menu barat bisa ditambah dengan salad buah atau sayur agar gizi seimbang dipenuhi. Pilihan buah pisang dan apel bisa disediakan apabila masakan moms belum siap.
Selain sarapan, cemilan bergizi bisa membuat anak lebih fun dalam belajar. Hindari makanan kecil yang banyak msg ya moms supaya anak tidak ketagihan dan tidak cepat mengantuk. Cemilan yang kurang bernutrisi juga menjadi efek buruk anak menjadi over weight. Daripada cemilan instan, moms bisa sediakan kacang -- kacangan, salad, puding, susu dan buah.
5. Aktivitas hiburan dan olahraga
Sediakan waktu anak untuk refreshing sesuai rule yang sudah ditetapkan ya parents. Hindari tempat ramai, parents bisa ajak anak bermain monopoli, ular tangga, hingga menyalurkan hobi bersama di bidang tertentu di rumah. Aktivitas fisik sebagai penyeimbang bisa dilakukan di taman terdekat dengan protokol kesehatan.
Sekolah di rumah merupakan momen yang belum tentu terjadi lagi, harapan parents pasti ingin Covid-19 ini bisa ditekan sepenuhnya dan terjadi kekebalan kelompok. Proses yang panjang masih dibutuhkan. Sebagai warga negara yang baik, tentunya kita punya peran besar agar angka Covid-19 tidak bertambah serta penerus generasi selanjutnya tidak hanya sehat fisik namun juga sehat mental. Kesabaran parents sangat dibutuhkan untuk atmosfer yang baik pembelajaran daring. Perhatian parents pada kesuksesan pembelajaran daring anak akan meningkatkan motivasi belajar anak dan kestabilan psikologi anak. Semoga bermanfaat ya parents!
