Mengelola kesehatan sehari-hari bisa menjadi tugas yang menantang, tetapi AI hadir untuk mempermudah proses ini. Aplikasi seperti Ada Health membantu menganalisis gejala yang anda rasakan dan memberikan rekomendasi langkah-langkah yang perlu diambil, baik itu merawat diri di rumah atau menemui dokter. Dengan AI, manajemen kesehatan menjadi lebih proaktif dan terinformasi, memungkinkan anda untuk mengambil langkah yang tepat sebelum masalah kesehatan menjadi lebih serius.
Contoh Pengaplikasian AI dalam Gaya Hidup Sehat
Contoh nyata pengaplikasian AI dalam kehidupan sehari-hari terlihat dalam perangkat seperti Whoop Strap yang menggunakan AI untuk memantau kebugaran dan kualitas tidur, serta membantu mengatur aktivitas dan istirahat. MyFitnessPal, meskipun sudah disebutkan sebelumnya, adalah contoh lain bagaimana AI membantu dalam manajemen nutrisi, memastikan asupan kalori sesuai target kesehatan. Di bidang kesehatan mental, chatbot AI seperti Wysa memberikan dukungan emosional kapan saja diperlukan, sementara FitnessAI merancang program latihan berbasis kekuatan yang disesuaikan dengan kebutuhan pengguna. Ada Health, dengan AI-nya, menawarkan diagnosis awal dan saran medis yang memudahkan manajemen kesehatan pribadi.
AI telah menjadi alat yang sangat efektif dalam mendukung gaya hidup sehat di era digital. Dengan kemampuan untuk mempersonalisasi saran dan memberikan analisis real-time, AI membantu kita menjaga kesehatan dengan cara yang lebih efisien dan menyenangkan. Penggunaan AI dalam berbagai aspek kehidupan sehari-hari, mulai dari kebugaran hingga kesehatan mental, memungkinkan setiap individu untuk memiliki pendekatan yang lebih proaktif dan terinformasi terhadap kesehatan mereka sendiri. Ini membuka peluang bagi kita semua untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat dan lebih sadar, dengan dukungan teknologi yang semakin mudah diakses dan digunakan menjadikan kesehatan sebagai bagian yang integral dan menyenangkan dari kehidupan sehari-hari.
Referensi :
Beyond ChatGPT: How AI Is Transforming Fitness & Human Performance - Athletech News. (2023). https://athletechnews.com/beyond-chatgpt-how-ai-is-transforming-fitness-human-performance/
Davenport, T., & Kalakota, R. (2019). The potential for artificial intelligence in healthcare. Future Healthcare Journal, 6(2), 94-98. https://doi.org/10.7861/futurehosp.6-2-94
Generative AI: The Next Frontier Of Healthcare. (2023). https://www.forbes.com/councils/forbesbusinesscouncil/2023/12/04/generative-ai-the-next-frontier-of-healthcare/
Gupta, N. S., & Kumar, P. (2023). Perspective of artificial intelligence in healthcare data management: A journey towards precision medicine. Computers in Biology and Medicine, 162, 107051. https://doi.org/10.1016/j.compbiomed.2023.107051
Patil, S., & Shankar, H. (2023). Transforming Healthcare: Harnessing the Power of AI in the Modern Era. International Journal of Multidisciplinary Sciences and Arts, 2(2), 60-70. https://doi.org/10.47709/ijmdsa.v2i1.2513
Wearable AI Technologies & Their Impact on Healthcare. (2024). https://www.xevensolutions.com/blog/wearable-ai-technologies-in-healthcare/
