Pentingnya Support System untuk Meningkatkan Rasa Percaya Diri

Oleh: Alifia Putri Yudanti

Tidak semua orang memiliki rasa percaya diri yang tinggi. Untuk menumbuhkannya, diperlukan usaha yang tak sebentar. Bahkan, dalam prosesnya akan ada masa naik-turun.

Saat sedang tidak percaya diri, kita memerlukan orang-orang yang dapat memahami, menyemangati, memberikan dukungan moral, dan mengerti keadaan tersebut. Orang-orang itu dikenal sebagai support system.

Pada dasarnya, manusia adalah makhluk yang selalu membutuhkan bantuan orang lain. Saat bertemu dengan orang-orang toksik yang kerap membuat insecure, support system dibutuhkan agar kita dapat mendapat dukungan mental serta afirmasi positif.

Support system akan membantu menenangkan sehingga dapat mengurangi tingkat stres dan rasa cemas. Mereka juga akan selalu ada disaat kita membutuhkannya, sekali pun dalam kondisi tersulit.

Diri Sendiri Sebagai Awal Pijakan

Sebelum mendapat bantuan dari orang lain, ternyata support system yang paling utama adalah diri sendiri, loh. Sebesar apa pun orang lain memberi semangat kepada kita, tapi kalau terus melakukan mental blocking semuanya akan sia-sia.

Sayang dan peduli dengan diri sendiri adalah hal esensial yang semua orang harus miliki. Rasa tidak percaya diri muncul karena kita selalu menganggap diri sendiri buruk. Oleh karena itu, diperlukan pikiran terbuka untuk menerima apa yang ada di dalam diri.

Vallen Patricia, StyloBebs Ambassador Batch 3, melalui siniar Semua Bisa Cantik juga menambahkan, "Support system yang paling penting itu diri sendiri. Karena kalo kitanya sendiri masih negatif terus, ya, mikirinnya, overthinking-nya udah parah banget. Kalo orang sekitar mau ngomong sebagus apa pun itu, kalo kitanya nutup diri, bakal susah masuk di kita."

Kita harus sadar kalau manusia tidak ada yang sempurna. Setiap orang pasti memiliki kelebihan dan kekurangan. Kecantikan yang paling hakiki adalah percaya diri dan yakin apa yang kita punya.

Orang-Orang Terdekat Juga Memiliki Andil

Setelah melewati fase penerimaan diri, orang-orang terdekat, seperti keluarga, teman, bahkan pacar, juga dapat menjadi support system untuk kita. Dukungan dari luar itu dapat membantu agar kita memiliki rasa percaya diri lagi.

Mereka biasanya akan memberikan dukungan secara moral hingga materil. Dukungan itulah yang akan membuat kita merasa diterima sehingga rasa kepercayaan diri pun akan meningkat.

Media Sosial Agar Kita Tidak Merasa Sendiri

Selain orang-orang terdekat, media sosial juga dapat menjadi tempat untuk mencari teman yang mengalami permasalahan serupa. Selain itu, banyaknya dukungan berupa gerakan untuk menyuarakan suatu isu akan membuat kita tidak merasa sendirian.

"Medsos ada dua,jelek atau buruk. Kita bisa juga nyari informasi di sosmed yang bisa ngebangkitin semangat kita. Yang aku lihat sekarang sih, di sosmed sudah lumayan banyak yang menyuarakan hashtag Stop Body Shaming ini, termasuk melalui Stylo ini," tambah Vallen.

Melalui siniar Semua Bisa Cantik bertajuk "Cantik Datang dari Rasa Percaya Diri", Vallen Patricia memberikan pandangan menariknya terkait rasa percaya diri. Ingin denger apa aja tips-tips biar kita makin percaya diri? Yuk, langsung dengerin aja siniarnya di Spotify atau akses melalui tautan bit.ly/SBC_Valen.