Bahaya Radiasi Smartphone Segera Cegah dengan 7 Cara Ini

Smartphone saat ini menjadi salah satu kebutuhan penting, banyak aktivitas yang dapat dilakukan hanya dengan menggunakannya. Namun, pernahkah Anda berfikir tentang bahaya yang timbul dari penggunaan smartphone secara tidak sadar? Mungkin Anda sering menganggap hal ini tidak penting, namun sebenarnya hal tersebut sangat berpengaruh buruk terhadap kesehatan karena paparan radiasi yang dipancarkan oleh smartphone Anda saat terhubung ke jaringan atau sinyal.

Oleh karena itu, sangat penting bagi Anda untuk selalu berhati-hati dalam menggunakan smartphone. Kita tahu bahwa paparan radiasi secara terus-menerus sangat merugikan kesehatan tubuh manusia. Paparan radiasi yang berlebihan dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti masalah kesuburan pada pria, sakit kepala, sulit tidur, bahkan dampak paling buruk dapat menyebabkan terjadinya kanker dan kerusakan pada otak.

Oleh karena itu, sangat disarankan bagi Anda untuk membatasi frekuensi penggunaan smartphone. Selain itu, ikuti beberapa langkah berikut untuk mencegah dampak buruk dari paparan radiasi smartphone. Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengantisipasi efek bahaya tersebut.

1. Hindari smartphone dari telinga

Ketika melakukan panggilan telepon, kebiasaan yang sering dilakukan adalah dengan memegang smartphone dekat dengan telinga agar suara bisa terdengar dengan jelas. Namun, hal ini sangat salah. Cara yang lebih baik adalah dengan mengaktifkan loudspeaker pada smartphone atau menggunakan headset, sehingga suara bisa terdengar dengan jelas dan Anda terhindar dari efek berbahaya paparan radiasi yang dapat mencapai otak.

2. Aktifkan Mode Penerbangan

Menggunakan Mode Penerbangan secara berkala ketika smartphone tidak digunakan atau akan disimpan dalam saku celana adalah sangat penting untuk menghindari paparan radiasi yang berbahaya. Mengaktifkan Mode Penerbangan artinya menonaktifkan koneksi jaringan, sehingga dapat memutus paparan radiasi secara total. Dengan begitu, smartphone dapat disimpan dengan aman, baik ketika dalam saku celana maupun ketika tidak digunakan.

3. Hindari Kebiasaan Buruk Bermain Smartphone Saat Tidur

Kebiasaan bermain smartphone saat tidur memiliki dampak negatif pada kesehatan. Selain menimbulkan paparan radiasi, bermain smartphone saat tidur juga sangat berbahaya, khususnya karena paparan sinar biru yang dapat merusak mata. Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari penggunaan smartphone secara berlebihan saat tidur.

4. Hindari Menggunakan Smartphone Saat Proses Pengisian Daya

Menggunakan smartphone sambil mengisi daya sangat berbahaya. Bukan hanya dapat menimbulkan kerusakan pada baterai, namun juga dapat meningkatkan paparan gelombang radioaktif yang sangat tinggi dan membahayakan kesehatan. Oleh karena itu, disarankan untuk mengisi daya smartphone terlebih dahulu sebelum digunakan.

5. Hindari menggunakan smartphone saat sinyal rendah

Penggunaan smartphone saat jaringan atau kekuatan sinyal kurang memadai dapat menimbulkan paparan radiasi yang tinggi. Hal ini karena smartphone dipaksa untuk menjaga kestabilan sinyal saat jaringan tidak memadai. Untuk mengurangi risiko terpapar radiasi berbahaya, disarankan untuk selalu menggunakan kartu SIM dengan jaringan yang memadai.

6. Hindari menggunakan smartphone pada pagi hari

Pada saat pagi hari, pada awal bangun tidur, disarankan untuk tidak segera menggunakan smartphone, terutama untuk aktivitas seperti internetan. Hal ini untuk mengurangi efek radiasi dan paparan cahaya biru dari smartphone. Pada saat bangun tidur, paparan radiasi cukup tinggi, selain itu, mata belum siap untuk menerima cahaya terang dari layar smartphone, terutama paparan sinar biru yang dapat merusak mata.

7. Gunakan smartphone sesuai kebutuhan saja

Untuk meminimalkan efek radiasi smartphone pada tubuh, salah satu solusinya adalah dengan menggunakan smartphone secukupnya. Anda dapat membatasi jumlah panggilan dan pesan yang dikirimkan, dan mengurangi waktu yang digunakan untuk menjalankan aktivitas dengan smartphone.

Selain itu, Anda juga dapat membatasi waktu penggunaan smartphone, misalnya hanya digunakan pada saat diperlukan, dan mengurangi waktu penggunaan smartphone di malam hari atau sebelum tidur. Dengan melakukan hal ini, Anda dapat mengurangi risiko terpapar radiasi smartphone yang berlebihan pada tubuh.

Itulah beberapa tindakan untuk meminimalisir risiko paparan radiasi dari smartphone. Semoga bermanfaat

Referensi: jamdapet.com