5. Hindari menggunakan smartphone saat sinyal rendah
Penggunaan smartphone saat jaringan atau kekuatan sinyal kurang memadai dapat menimbulkan paparan radiasi yang tinggi. Hal ini karena smartphone dipaksa untuk menjaga kestabilan sinyal saat jaringan tidak memadai. Untuk mengurangi risiko terpapar radiasi berbahaya, disarankan untuk selalu menggunakan kartu SIM dengan jaringan yang memadai.
6. Hindari menggunakan smartphone pada pagi hari
Pada saat pagi hari, pada awal bangun tidur, disarankan untuk tidak segera menggunakan smartphone, terutama untuk aktivitas seperti internetan. Hal ini untuk mengurangi efek radiasi dan paparan cahaya biru dari smartphone. Pada saat bangun tidur, paparan radiasi cukup tinggi, selain itu, mata belum siap untuk menerima cahaya terang dari layar smartphone, terutama paparan sinar biru yang dapat merusak mata.
7. Gunakan smartphone sesuai kebutuhan saja
Untuk meminimalkan efek radiasi smartphone pada tubuh, salah satu solusinya adalah dengan menggunakan smartphone secukupnya. Anda dapat membatasi jumlah panggilan dan pesan yang dikirimkan, dan mengurangi waktu yang digunakan untuk menjalankan aktivitas dengan smartphone.
Selain itu, Anda juga dapat membatasi waktu penggunaan smartphone, misalnya hanya digunakan pada saat diperlukan, dan mengurangi waktu penggunaan smartphone di malam hari atau sebelum tidur. Dengan melakukan hal ini, Anda dapat mengurangi risiko terpapar radiasi smartphone yang berlebihan pada tubuh.
Itulah beberapa tindakan untuk meminimalisir risiko paparan radiasi dari smartphone. Semoga bermanfaat
Referensi:Â jamdapet.com
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
